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我是个地地道道的中医,在国家正规的院校里受了20年的教育。从大学起,我就对美容和保健特别有兴趣,后来,我选择了做私人保健医生。很多人慕名而来请我帮助解决她们的“面子”问题,我却越来越深地感受到,“面子”问题和心理有着莫大的关系。
Lili
Lili是个开朗的土耳其女孩,性格开朗,眼神温和,很有魅力,但肥胖的身体和肚子上的大“游泳圈”为她
减色不少,使不到30岁的她看起来像个大妈。
Lili经常大把大把地掉头发,一夜只能睡四五个小时,躺在床上时间长了会头疼。她对自己的肚子也相当不满意,尝试着用精油来治,但没有效果。
渐渐熟悉以后,Lili告诉了我她的故事。
Lili在哥伦比亚大学读书时,认识了中国男孩赵。两人互有好感,但赵在国内有个模特女友,Lili也有个远方的男朋友。因为寂寞,两人同居了,但有一个约定,“那就是我们的关系只能在美国,回到自己国家后还可以和自己原来的朋友继续来往。” 那一年,他们过得很快乐。
赵早毕业一年,一毕业就回中国了。看着赵乘坐的飞机在空中越来越小,Lili忽然感到心里很空很空。从那以后,她就一直做和赵有关的梦,一次次从这样的梦里哭醒,她意识到,自己是爱上赵了。
Lili与土耳其的男友断绝了关系,拼命学习,终于来到了中国。可是赵已经和模特女友结婚了,接到她的电话,赵没有半点欣喜,只是淡然地说了一句:“你太天真了!”
Lili说:“我到他单位门口等过他,也看到过他。但我从来没有让他看到过我……尤其是我现在这个样子……自从得知赵的婚事后,我觉得我的生命中没有了火花,一切都没有意思了,我每天都要吃大量的冰淇淋、甜点,仿佛只有吃才能让我不再空虚和难过,所以我在很短的时间内长了30斤。而且从那时候就开始失眠,每天都做梦,睡眠对于我,不再是一种休息的方式,而是一种负担,因为每次起床后就觉得很累,现在又开始掉头发了。”
Lili的经历让我对她的病情有了特别肯定的把握,开始时我以为她是对北京的水土不服,所以会掉头发,听了她的讲述我觉得,她的掉发和肥胖全部源于她的心!她属于心脾两虚、心阴被耗、虚火上扰型的典型病例。
一般治疗肥胖会用些泻的药物,而我却给她用了中医里的归脾汤来补气血,同时督促她每天练习减肥的动作。三个多月后,Lili精神好了许多,睡眠也不那么累了;我又把给她用的中药做了调整,加入了养阴除烦的中药,减肥动作继续练。
半年下来,Lili的体型好了许多,掉发也缓解了,但还是比一般人掉得多。我说:“亲爱的,现在你可以停止吃中药了,用饮食来调理吧,另外我给你用中药配些洗头水来用。”Lili不解地责怪我:“为什么不早些配给我用?”我说:“你的掉发主要是内在原因引起的,如果不把你的心经调理好,直接用这个,肯定任何作用都起不到。而如果和内服的给你一起用,你肯定心里有一个很大的期望,觉得一下就会好,如果没有效果你又要很失落。我到现在才给你用,是因为你心事比较重。”
仔细检查了Lili的头皮我发现,长期的掉发使她的毛发孔变得很松弛和粗大,而且头皮上的油脂分泌比较多。中医认为:发为血之余,脾为生血之源,因此我挑选了具有补血活血益脾功效的当归、川芎、白芍、白术等9味中药分别熬制浓缩后加入其中,另外加入了膀胱经的引经药。等Lili恢复一段时间后,我再给她加点强化毛囊周围弹性纤维弹力的药物。经过一年多的时间,Lili基本上恢复了她原先的状态,头发也不怎么掉了。
说到这里,不禁要插一句:掉发的朋友一定要找到掉发的真正原因,而不能光靠洗。任何洗发的东西都不能根治掉发,只有找到真正原因,内外合用才能起到最好的效果。
率老师
女老师姓率,性格却不像她的姓一样率真,却是多疑而敏感。
率老师34岁,相貌一般,脸上没有什么皱纹,但是皮肤却很黄,还有许多大块的斑,据说是生完小孩后长起来的。我看她的斑浮在脸上,感觉好像应该能够很快消除掉,但三个多月过去了,无论我怎么努力,率老师的斑每天还在对着我笑。直到后来率老师对我讲了她的故事……
大学毕业后率老师被分配到县城一所高中做生物教师,生性大大咧咧的她直到26岁,感情生活还一片空白。几次相亲都告失败,率老师疑心是自己相貌的问题,对恋爱萌生了一种莫名的恐惧和向往,把心思全部扑在工作上,她带的班级成绩一直是全年级第一,她与班里的同学关系也相当好。
班里有个叫做颢的学生,家里很穷,从家带点干馒头要吃上一星期。率老师看了不忍,经常多买份菜给他,中秋节还在家里做了丰盛的饭菜请他来吃。接触多了,两人竟渐渐生出异样的情愫……
师生恋引起的流言蜚语自不必说,家里也强烈不赞同,嫌颢穷,而且比率老师小6岁。率老师顶住压力,一心一意对颢。高考时每天为颢精心准备着各种饮食,买了各种健脑滋补品给他吃。颢也不负众望,一举考取了南京大学商学院。
然而颢上大学后与率老师的关系越来越疏远,两个人的关系也一再降温。大家都说:早就知道会有这样的结果,早就不该这样!率老师妄图继续以自己的真情来打动颢,但是颢仿佛越来越难于被感动了。
与颢分手后的率老师,一度对生活失去了信心。最后她选择了离开那个伤心地,凭着顽强的毅力考取了国内某重点中医高校的博士,并在毕业后留校任教。再次工作后的率老师已经30多岁了,在同事的撮合下,与现在的丈夫结婚,并生下一个可爱的男孩。按说率老师现在的生活很幸福,但是可能是之前的心理阴影,率老师养成了敏感多疑的性格,她总是担心别人背后再议论她或者是算计她,有时无端地就大发脾气。
率老师不缺钱,自己又懂保养,所以她的饮食是均衡的,护肤品也很讲究,因此率老师的脸看上去还是光滑细致,只是脸上浮着的大块大块黑斑让她苦恼至极。她用了很多祛斑的产品,也吃了许多活血化瘀的中药——中医一般把斑归结为气血瘀滞——都不见效果。
了解了率老师的经历后,我初步感觉她的斑有血瘀的原因,但最终的病根在她的肺经和脾经上。中医认为:思伤脾、忧伤肺,长期处在这种心理状态下的率老师已经给自己人为地设定了一个这样的生存环境,无论她走到哪里,时时刻刻摆脱不了自己心灵的干扰。十年的时间,思虑、担忧、多疑的心理已经使她的脏腑经络功能受到了影响,其中一方面的表现是气血瘀滞,所以脸上会有斑出现,但气血瘀滞只是个表象,真正的原因还在于脏腑功能紊乱。再细问了一下率老师,才发现她的月经也是不正常的。我把自己的这些分析告诉了她,建议她换调节肺腑功能的药方。她听从了我的建议,半年后,脸色好了许多,斑也淡了一些。
从率老师的经历我有几点感悟:第一,美容保健的真谛完全不是仅靠吃吃补补抹抹能够达到效果,找到了导致身体失衡的真正原因,才能药到病除;第二,许多人都是当局者迷,在其他人看来很简单的道理但发生在自己身上时却觉察不到; 第三,想美容的人要先养心,保持平和的心态再加上合理的护肤品和保健品调理才会起到最好的效果。
Lili
Lili是个开朗的土耳其女孩,性格开朗,眼神温和,很有魅力,但肥胖的身体和肚子上的大“游泳圈”为她
减色不少,使不到30岁的她看起来像个大妈。
Lili经常大把大把地掉头发,一夜只能睡四五个小时,躺在床上时间长了会头疼。她对自己的肚子也相当不满意,尝试着用精油来治,但没有效果。
渐渐熟悉以后,Lili告诉了我她的故事。
Lili在哥伦比亚大学读书时,认识了中国男孩赵。两人互有好感,但赵在国内有个模特女友,Lili也有个远方的男朋友。因为寂寞,两人同居了,但有一个约定,“那就是我们的关系只能在美国,回到自己国家后还可以和自己原来的朋友继续来往。” 那一年,他们过得很快乐。
赵早毕业一年,一毕业就回中国了。看着赵乘坐的飞机在空中越来越小,Lili忽然感到心里很空很空。从那以后,她就一直做和赵有关的梦,一次次从这样的梦里哭醒,她意识到,自己是爱上赵了。
Lili与土耳其的男友断绝了关系,拼命学习,终于来到了中国。可是赵已经和模特女友结婚了,接到她的电话,赵没有半点欣喜,只是淡然地说了一句:“你太天真了!”
Lili说:“我到他单位门口等过他,也看到过他。但我从来没有让他看到过我……尤其是我现在这个样子……自从得知赵的婚事后,我觉得我的生命中没有了火花,一切都没有意思了,我每天都要吃大量的冰淇淋、甜点,仿佛只有吃才能让我不再空虚和难过,所以我在很短的时间内长了30斤。而且从那时候就开始失眠,每天都做梦,睡眠对于我,不再是一种休息的方式,而是一种负担,因为每次起床后就觉得很累,现在又开始掉头发了。”
Lili的经历让我对她的病情有了特别肯定的把握,开始时我以为她是对北京的水土不服,所以会掉头发,听了她的讲述我觉得,她的掉发和肥胖全部源于她的心!她属于心脾两虚、心阴被耗、虚火上扰型的典型病例。
一般治疗肥胖会用些泻的药物,而我却给她用了中医里的归脾汤来补气血,同时督促她每天练习减肥的动作。三个多月后,Lili精神好了许多,睡眠也不那么累了;我又把给她用的中药做了调整,加入了养阴除烦的中药,减肥动作继续练。
半年下来,Lili的体型好了许多,掉发也缓解了,但还是比一般人掉得多。我说:“亲爱的,现在你可以停止吃中药了,用饮食来调理吧,另外我给你用中药配些洗头水来用。”Lili不解地责怪我:“为什么不早些配给我用?”我说:“你的掉发主要是内在原因引起的,如果不把你的心经调理好,直接用这个,肯定任何作用都起不到。而如果和内服的给你一起用,你肯定心里有一个很大的期望,觉得一下就会好,如果没有效果你又要很失落。我到现在才给你用,是因为你心事比较重。”
仔细检查了Lili的头皮我发现,长期的掉发使她的毛发孔变得很松弛和粗大,而且头皮上的油脂分泌比较多。中医认为:发为血之余,脾为生血之源,因此我挑选了具有补血活血益脾功效的当归、川芎、白芍、白术等9味中药分别熬制浓缩后加入其中,另外加入了膀胱经的引经药。等Lili恢复一段时间后,我再给她加点强化毛囊周围弹性纤维弹力的药物。经过一年多的时间,Lili基本上恢复了她原先的状态,头发也不怎么掉了。
说到这里,不禁要插一句:掉发的朋友一定要找到掉发的真正原因,而不能光靠洗。任何洗发的东西都不能根治掉发,只有找到真正原因,内外合用才能起到最好的效果。
率老师
女老师姓率,性格却不像她的姓一样率真,却是多疑而敏感。
率老师34岁,相貌一般,脸上没有什么皱纹,但是皮肤却很黄,还有许多大块的斑,据说是生完小孩后长起来的。我看她的斑浮在脸上,感觉好像应该能够很快消除掉,但三个多月过去了,无论我怎么努力,率老师的斑每天还在对着我笑。直到后来率老师对我讲了她的故事……
大学毕业后率老师被分配到县城一所高中做生物教师,生性大大咧咧的她直到26岁,感情生活还一片空白。几次相亲都告失败,率老师疑心是自己相貌的问题,对恋爱萌生了一种莫名的恐惧和向往,把心思全部扑在工作上,她带的班级成绩一直是全年级第一,她与班里的同学关系也相当好。
班里有个叫做颢的学生,家里很穷,从家带点干馒头要吃上一星期。率老师看了不忍,经常多买份菜给他,中秋节还在家里做了丰盛的饭菜请他来吃。接触多了,两人竟渐渐生出异样的情愫……
师生恋引起的流言蜚语自不必说,家里也强烈不赞同,嫌颢穷,而且比率老师小6岁。率老师顶住压力,一心一意对颢。高考时每天为颢精心准备着各种饮食,买了各种健脑滋补品给他吃。颢也不负众望,一举考取了南京大学商学院。
然而颢上大学后与率老师的关系越来越疏远,两个人的关系也一再降温。大家都说:早就知道会有这样的结果,早就不该这样!率老师妄图继续以自己的真情来打动颢,但是颢仿佛越来越难于被感动了。
与颢分手后的率老师,一度对生活失去了信心。最后她选择了离开那个伤心地,凭着顽强的毅力考取了国内某重点中医高校的博士,并在毕业后留校任教。再次工作后的率老师已经30多岁了,在同事的撮合下,与现在的丈夫结婚,并生下一个可爱的男孩。按说率老师现在的生活很幸福,但是可能是之前的心理阴影,率老师养成了敏感多疑的性格,她总是担心别人背后再议论她或者是算计她,有时无端地就大发脾气。
率老师不缺钱,自己又懂保养,所以她的饮食是均衡的,护肤品也很讲究,因此率老师的脸看上去还是光滑细致,只是脸上浮着的大块大块黑斑让她苦恼至极。她用了很多祛斑的产品,也吃了许多活血化瘀的中药——中医一般把斑归结为气血瘀滞——都不见效果。
了解了率老师的经历后,我初步感觉她的斑有血瘀的原因,但最终的病根在她的肺经和脾经上。中医认为:思伤脾、忧伤肺,长期处在这种心理状态下的率老师已经给自己人为地设定了一个这样的生存环境,无论她走到哪里,时时刻刻摆脱不了自己心灵的干扰。十年的时间,思虑、担忧、多疑的心理已经使她的脏腑经络功能受到了影响,其中一方面的表现是气血瘀滞,所以脸上会有斑出现,但气血瘀滞只是个表象,真正的原因还在于脏腑功能紊乱。再细问了一下率老师,才发现她的月经也是不正常的。我把自己的这些分析告诉了她,建议她换调节肺腑功能的药方。她听从了我的建议,半年后,脸色好了许多,斑也淡了一些。
从率老师的经历我有几点感悟:第一,美容保健的真谛完全不是仅靠吃吃补补抹抹能够达到效果,找到了导致身体失衡的真正原因,才能药到病除;第二,许多人都是当局者迷,在其他人看来很简单的道理但发生在自己身上时却觉察不到; 第三,想美容的人要先养心,保持平和的心态再加上合理的护肤品和保健品调理才会起到最好的效果。