老人脑力与餐具

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1 转颈    两手叉腰站立或正坐凳上,肩、颈部放松,眼看前方,将意识集中在颈部。头部缓慢地先前俯(二拍)然后仰(二拍),做1个八拍再左侧转,后右侧转,做一个八拍,最后以颈椎为支点,头向右后侧转,再向左后侧转,为一个八拍(做二个八拍),练时注意动作缓慢,呼吸均匀。  此功主要锻炼颈部肌群,消除多余脂肪,改善下颌皱纹和皮肤松弛现象,防治颈椎病。    2 体侧转(图1)    两脚开立比肩稍宽,两手
有冠心病家庭史的青年更应戒烟
放射状角膜切开术是怎样产生的?    近视眼患者在通常情况下,可通过验光配眼镜来提高视力,但也有些人往往不愿或不能配戴眼镜,这就需要有一种不配镜的治疗方法。于是人们从上世纪末开始研究和探讨用手术治疗近视眼。1979年苏联的费奥多罗夫教授发现一个16岁青年在殴斗中被打破了眼镜,碎片划伤了他的角膜,三天后,该青年竟可不戴HR镜看清东西丁。由此教授深受启发,设计了“放射状角膜切开术”,即在角膜中央留一圆
现在,购买和使用化妆品的人越来越多,与化妆品有关的疾病,特别是皮肤病的患者也日渐增加。目前国内外联学界研究结果表明,化妆品致病原因主要有以下十种:  1 化妆品中的人工合成化学物质(如色素和香料)接触皮肤后,直接刺激皮肤引起瘙痒症、神经性皮炎等疾病’或使敏感的局部皮肤发生变态反应而出现红斑,丘疹、肿胀、水疱,导致接触性皮炎,接触性唇炎,湿疹等疾病。  2 化妆品中的香料,如檀香油、柠檬油,佛手柑香
近年来,国外美容剂的生产量和消耗量很大,国内也逐步发展起来。在鄢数不胜数的美容剂当中,有三分之一属于高档商品,它们虽然有良好的美容效果,但价格贵得惊人。其实,美容剂不应该以其价格而定优劣,只要选择对路,使用得法,并讲究科学,一些价格不高之品也大有用处,我们在此介绍一种美容品,其美容作用很好,而其价格却是最为低廉的,它就是水。  当然,用水来美化容貌也大育学问。例如洗脸,会洗脸的人用水可以使自己更加
白癜风,从七旬老人到怀抱婴儿都有发生。据报道,在印度,白癫风病已成了第三大病。白癜风病的原因至今尚未真正探明。国内外的许多医学专家一直认为这是不治之症。但是,上海市的金洪慈医生却在探索中取得了可喜的成就。  金医生对白癫风病已研究了十几年,积累了丰富的防治经验。他的结论是;白癫风病可以治好。事实上,金医生已经治好了不少国内外的病人。在中华医学会上海分会1978年的第一次论文集中,就记载着;金医生治
痤疮(一般称为青春豆、粉刺等)多发于14~30岁的男女青年的面部。常常有些患者因羞予就医而自行用药,或不遵医嘱,盲目加大用药剂量,结果不但症状未得到改善,反而引起其它副作用。下面谈谈几种治疗痤疮药物的副作用,以提醒患者加以注意。  选用抗雄性激素药物——雌激素治疗痤疮时,人体内的雌激素水平明显增高。女性久服之,可因子宫内膜过度增生而引起出血。男性在使用时应防止女性化现象的产生,  过量应用肾上腺皮
“看了后面我所提的问题,您一定会明白,在您身上,肩负着一条生命继续生存下去的希望……。我是地道的男性,但在性的方面追求的却是同性,对女性一点不感兴趣(即使再漂亮的也不动心);而看见中意的男性,却动了性的欲望,连做梦也是如此……如果此症不能医治,就不想再活下去了。”  (湖北一读者)    “我今年26岁,已结婚,並且有了孩子,但是我不愿意和妻子过性生活,只要看到身体健美的同性,就很舒服,情不自禁地
前不久,我们有机会到欧洲访问
钙是人体内一种不可缺少的无机盐。心脏要保持正常而有节奏地跳动,肌肉和神经要维持正常的功能,钙盐都是不可缺少的。  成年人体内含有钙的总量约1200克,其中99%集中在骨骼和牙齿。因此,为了帮助孩子们的骨骼,牙齿能正常地生长发育,不少家长常适量地给少年儿童服用钙片和鱼肝汕丸。但是,人到了老年,活动量少丁,而且身高渐渐缩短,体重日益减轻,所以很多人认为,老人对钙的需求量必定要比儿童和青壮年少得多。事实