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课外体育活动以娱乐、健身、培养兴趣、发展体育特长、帮助学生度过空暇时间为目的，从而丰富学生生活内容。它具有较大的自愿性，学生可选择地参加。同时，课外体育活动以其绝大数的学生参与性、自主性、创造性以及体现了素质教育的精神等优点在各类各级中小学校蓬勃发展。学校小型体育竞赛作为课外体育活动的重要一环，更为引发学生的兴趣，刺激、鼓励学生更多更为频繁地参与其中。