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随着我国人们生活水平的迅速提升,各大学生也随之产生了一定的惰性,大学生普遍没有锻炼意识,为了改变这一现状,各高校纷纷开始全面开展高校体育课,其目的是为了增强大学生身体素质,提升大学生体育素养。现今有部分院校在高校体育课中加入了瑜伽教学,本文正是针对瑜伽在高校体育课中的应用展开了分析与论述。