【摘 要】
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体操的启蒙训练是指5-6岁(女子)参加体操训练刚开始的阶段(约1年左右)。启蒙阶段的主要任务是培养兴趣,训练作风,改造自然形态,培养正确姿势,增强各器官功能适应系统训练的能
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体操的启蒙训练是指5-6岁(女子)参加体操训练刚开始的阶段(约1年左右)。启蒙阶段的主要任务是培养兴趣,训练作风,改造自然形态,培养正确姿势,增强各器官功能适应系统训练的能力,抓好关键基本功,为体操专项技术的训练打好基础。此阶段训练方法要科学性和多义性,对女子启蒙更应使其得到系统、规范、严格的训练,把能力与
Enlightenment gymnastics training refers to 5-6 years old (women) to participate in the beginning stage of gymnastics training (about 1 year). The main task of the Enlightenment phase is to cultivate interest, training style, transformation of the natural form, training the correct posture, enhance the ability of various organs to adapt to system training, do a good job of key basic skills, lay a solid foundation for the training of gymnastics special technology. This stage of training methods to be scientific and polysemy, enlightenment of women should be more systematic, standardized and rigorous training, ability and
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在广阔无限的自然界里,生活着各种各样的动物,有凶猛残鸣马嘶,使得繁花似锦的自然界,更显得生机勃勃、气象万千实用价值.从人类出现伊始,人就和动物结下了不解之缘.可 的虎