【摘 要】
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目的探讨改善双重应考机制下自考生睡眠质量的方法和有效性,为探索适合双重应考机制下自考生的身心健康教育提供理论依据。方法采用整群抽样法抽取我院2008级高护1、4班（自考
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目的探讨改善双重应考机制下自考生睡眠质量的方法和有效性,为探索适合双重应考机制下自考生的身心健康教育提供理论依据。方法采用整群抽样法抽取我院2008级高护1、4班（自考班）作为自考实验组,2008级高护2班（自考班）作为自考对照组,2008级高护5班（非自考班）作为非自考对照组。运用匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）量表对上述对象睡眠干预前后的睡眠质量进行测试。结果自考实验组干预前后总体睡眠质量有显著好转（P〈0.05）,而自考对照组干预前后睡眠质量比较,无显著性差异（P〉0.05）。结论睡眠干预对改善职业学
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