潜艇官兵智能身心反馈控制训练的效果观察

• 作 者: 赵晓晶 王杨 董效信
• 机 构: 济南军区青岛第二疗养院心理科,
• 出 处: 中国健康心理学杂志
• 发表日期: 2016年01期
• 关键词: 智能身心反馈训练 潜艇 效果 身心健康

目的:探查潜艇官兵参加身心反馈控制训练的效果。方法:采用多功能智能身心反馈控制训练系统,分别对不同级别、不同年龄的潜艇官兵实施身心反馈控制训练,观察训练效果。结果:1学习1次、2次及2次以上掌握放松方法的人数依次为46、77、37人;2不同级别的潜艇员训练后在脉搏、压力指数上的得分为干部<士官<士兵,且有显著性差异（F_脉=12.27,F_压=7.76,P<0.01）;在PNN50指数上的得分干部>士官>士兵,且有显著性差异（F=42.95,P<0.01）;不同级别潜艇艇员在训练后压力指数的得分显著低于训练前（t₁=4.27,t₂=6.17,t₃=6.58;P<0.01）,在PNN50指数的得分上训练后高于训练前且有显著性差异（t₁=-3.68,t₂=-7.80,t₃=-5.27,P<0.01）;3不同年龄组训练后在压力、PNN50指数的得分有显著差异(F_压=12.23,P_压<0.01,F₅₀=31.86;P₅₀<0.05),各组压力指数得分训练后低于训练前,其中36⁴5岁年龄组无显著差异,其余各组差异显著(t_16²0=8.79,t_21²5=6.18,t_26³0=2.74,t_31³5=3.6;P<0.01);各组PNN50指数得分训练后高于训练前,其中16²0岁组、26³0岁组、31³5岁组训练前后相比有显著差异(t_26³0=-3.23,t_31³5=-3.43,t_36⁴5=-9.02;P<0.01),其余各组无显著差异。结论:智能身心反馈控制训练可以有效的降低机体紧张程度,从而放松心情、缓解压力,维护身心健康。