【摘 要】
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吸烟、过量饮酒、缺乏锻炼以及不好的饮食习惯,可能会让你提前变老12岁。这是一项对近5000名英国人进行了20年跟踪调查后得出的结论。研究期间,有以上4种不健康习惯的人中,有
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吸烟、过量饮酒、缺乏锻炼以及不好的饮食习惯,可能会让你提前变老12岁。这是一项对近5000名英国人进行了20年跟踪调查后得出的结论。研究期间,有以上4种不健康习惯的人中,有29%的人死亡;与此相比,没有这些不健康习惯的人只有8%的人死亡。
Smoking, excessive alcohol consumption, lack of exercise, and poor eating habits may lead you to age 12 years in advance. This is the conclusion of a 20-year follow-up survey of nearly 5,000 Britons. In the study period, 29% of those with the above unhealthy habits died in comparison to only 8% of those who did not have these unhealthy habits.
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