【摘 要】
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不到收交, 不赶作业; 不到考试, 不愿复习; 明明有资料要查, 打开电脑却总是先开QQ、 逛好友空间, 再来段视频; 明明计划好了明天早起背书, 但总有理由再多睡会儿, 再推迟一
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不到收交, 不赶作业; 不到考试, 不愿复习; 明明有资料要查, 打开电脑却总是先开QQ、 逛好友空间, 再来段视频; 明明计划好了明天早起背书, 但总有理由再多睡会儿, 再推迟一天……许多同学都遇到过类似的情况, 常抱怨, 作业多得写不完, 压力大得像座山, 前途迷茫看不见. 其实, 分析一下, 这都是 “拖延” 惹的祸. 为什么会有拖延情况出现? 因为人们更喜欢让自己感到轻松、 愉悦, 没有压力的事情, 而讨厌那些需要付出努力的事情, 这些情况的产生也都归结于 “自我约束”能力不够. 约束自己, 意味着违背自己的本意, 强迫自己做不愿意的事情, 或强迫自己不做自己想做的事情, 而这些事情都会推迟一个人的满足感.
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