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一、正确的体育锻炼并非所有的锻炼都是同样有效的.效果最好的是那些支撑身体重量的锻炼项目,如跑步、举重和弯腰等.
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【摘 要】
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一、正确的体育锻炼并非所有的锻炼都是同样有效的.效果最好的是那些支撑身体重量的锻炼项目,如跑步、举重和弯腰等.
【出 处】
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老年教育
【发表日期】
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2005年7期
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