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（1.东北师范大学体育学院，吉林 长春 130024；2.巴中职业技术学院，四川 巴中 636000）
摘要：随着全民健身的不断深入，各地根据自身实际情况不断把反映当地的民族风情、性格、气质和审美等内容的元素融入到健身操舞中，这种融合和发展对健身操舞的教学方法提出了更大的挑战，因此本文从选择和运用教学方法入手，对适当的教学方法进行选择和分析，使学习校园健身操舞的学生从音乐、动作内容中获得情感的体验，反过来又可以促进学生对校园健身操舞的热爱，提高学习者的学习兴趣。
关键词：最优化原理；健身操舞；教学方法
中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）07（b）-0000-00
1 巴班斯基教学过程最优化理论
1.1 教学过程最优化的概念
最优化概念的提出有一个前提条件：必须根据预设的规范标准，全面考虑学生的个性、班级特点、现实条件、教育形式、教学原则、教学规律等内容，确保教育过程能够最大限度的发挥作用，基于此，巴班斯基定义了教学过程最优化概念：它是指在全面把握内外部条件、教学系统的特征、教学的方法形式、教学的原则规律等内容的前提下，使结果达到最优化的一种组织控制手段。由此可见，最优化不是单纯的教学手段和教学方法，它是基于教学原则和教学规律而组织的一种最有利于当前条件下的、能够实现效果最大化的方案。
1.2 教学过程最优化理论的基本观点
1.2.1 教学过程最优化理论的两个标准
最优化理论有两个最根本的衡量标准和基础，那就是教学的效果和所花费的时间，这里的效果具体是指通过采取这种教学过程最终学生所能达到的水平，水平包含了外界对学生的评价、学生本身的学习成绩、学生相比以前有哪些进步。时间是指学生完成整个学习过程以及教师完成必要的教学活动所需要的时间。
1.2.2 教学过程最优化理论的六个方法
实现最优化教学必须采取一定的措施和方法，巴班斯基指出可以通过六个相互联系、相辅相成的具体方法来完成，这些方法具体是：（1）综合考虑，制定具体的教学、教育和发展目标要求，同时制定教师完成计划的具体步骤；（2）把制定的教学任务进行分解细化，具体到每一个点上[2]；（3）根据教学大纲和教学任务要求，选择合理的教学内容，并有侧重点的划分主要内容和次要内容；（4）综合考虑现实条件确定最合理的教学方法；（5）针对不同特性的学生因地制宜，采取个性化的教学方法；（6）综合衡量教学效率，选出最快的速度，合理节约教学时间。
由此可见，最优化实质上是一种辩证理论，它涉及了教学过程的最佳性、高效率、整体性、基础条件等内容，是一种有关教学过程的方法论原则。
2 校园健身操舞教学过程中教学方法的选择与分析
在整个教学过程中选取合理高效的教学方法是优化教学过程的关键环节，但是应该注意到教学过程是教学方法存在的载体，不能单独的讨论教学方法而忽略整个教学过程实际，因此应高充分考虑教学条件、教学规律以及相关影响因素。本文从教学过程的多个环节出发，根据健身操舞教学环节的不同特点，运用巴班斯基最优化理论及其理论基础原理在不同的环节中探讨、选择最优化的教学方法。
2.1 明确教学目标优化选择教学方法
校园健身操舞的最终目的就是推进全民健身，实现全民身体素质的提高，在阳光体育运动的大环境中，学生走出教室、走向操场、走到阳光下进行的健身活动。其教学目标比较明确：增强学生身心潜能、增强学生体质、增进学生健康；通过健身操舞锻炼培养学生对体育运动的兴趣、习惯和能力，为终身体育锻炼奠定良好基础；通过健身操舞的锻炼促进学生个性社会化，形成良好的思想品质，使他们成为具有一定的创新精神和创新能力、全面发展的合格人才。从校园健身操舞的指导思想和教学目标出发，在运用组织教学活动的方法的基础上，注重采用激发学生学习动机的方法、评价和自我评价的方法，选择一些适宜学生自主探究性的教学方法，来培养学生对健身操舞教学内容的兴趣爱好，其教学方法有：自鉴法、激励法、观察法、提问法、引导法等。
2.2 激发学习动机优化选择教学方法
教学活动是传授和接受的统一，学生作为学习的主体，他们的主动学习对教学活动非常有利的，因此如何提高他们主动学习的积极性是选择教学方法的重要标准和参考，本文通过分析健身操舞的本身特点和学生学习健身操舞能够获得的体验得出通过欣赏法、鼓励法、设问法能够焕发学生的学习动机，提升他们的求知欲和学习欲望。
（1）欣赏法
健身操舞具有时尚、新颖、内容丰富等特点，在教学过程中给学生实时传输健身操舞的特点和优势，在潜意识中提升学生对健身操舞的认知，并在课前把相关的动作要领示范给学生，让他们利用现代多媒体手段进行香瓜内容的预习和自我学习，让他们在不断地观摩欣赏中，提高兴趣和主动性，这样他们就会不断进行自我学习，自我提升。
（2）鼓励法
不同年龄段、不同性别以及不同生活背景的人对于动作的接受能力和学习能力存在一定的差异，在进行健身操舞动作教学时不能存在偏见和歧视，对于接受能力差的要注意发现其闪光点，进行表扬和鼓励，积极引导他们更好更快的接受和学习新动作，让他们忘掉烦恼、忘掉顾虑，在学习中感受到健身操舞的活力和魅力，不断增强他们学习的积极性和欲望，让他们坚持学习，坚持训练，战胜困难，战胜自卑的心理。
（3）设问法
设问法在教学过程中能够很好地把握教学节奏，让学生的思维跟着你的思路进行思考，在教学过程中提出一些问题，比如你会跳健身操舞吗？看看这是那种风格的健身操舞？知道这种风格的健身操舞的健身原理吗等等。通过这种形式的问题引导学生思考本节课所要传授的内容，并他们提前考虑这些内容有哪些注意事项，这就会为后面的教学奠定基础，提高教学效果。
2.3 感知健身操舞教学内容优化选择教学方法
（1）情景法
情景法教学时一种比较实用的教学方法，在进行健身操舞教学是合理利用一定能够提高教学效果，通过设置贴合的场景和音乐，让学员全身心的投入到舞蹈学习中，让他们从内心里对所要学习的内容进行认同和接受，并通过身体动作和肢体语言表达出来，在这种情景教学中不仅传授给学生动作，还教会了特他们舞蹈动作和情感表达的融合统一，激发他们学习的兴趣和热情，提高教学效率和效果。
（2）讲解示范法
和一般的课程不同，健身操舞是一种实践性很强的教学课程，需要对具体的动作进行直观的示范和讲解，并且反复练习才能达到掌握的目的，同时应该注意健身操舞也是一种情感体验和感悟，在不断的学习和联系中注入情感，使得学生能够感性的感悟到教师的讲解示范动作所表达的内涵和作用，因此在进行动作示范时要充分考虑到动作的整体性和连贯性，避免过分的拆解动作元素，提高学生的感悟和体验。
3 结论
本文通过对最优化教学方法的分析得出了如下结论：从校园健身操舞的指导思想和教学目标出发，注重采用激发学生学习动机的方法、评价和自我评价的方法，主要有：提问法、观察法、引导法、激励法、自鉴法、讲解示范法、情景法等。
参考文献
[1] 彭小伟，杨国庆.对当前体育教学方法范畴的重析与再认[J].沈阳休育学院学报，2010（4）：46-49
[2] [苏]巴班斯基.论教学过程最优化[M].北京：教育科学出版社，2001：34
摘要：随着全民健身的不断深入，各地根据自身实际情况不断把反映当地的民族风情、性格、气质和审美等内容的元素融入到健身操舞中，这种融合和发展对健身操舞的教学方法提出了更大的挑战，因此本文从选择和运用教学方法入手，对适当的教学方法进行选择和分析，使学习校园健身操舞的学生从音乐、动作内容中获得情感的体验，反过来又可以促进学生对校园健身操舞的热爱，提高学习者的学习兴趣。
关键词：最优化原理；健身操舞；教学方法
中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）07（b）-0000-00
1 巴班斯基教学过程最优化理论
1.1 教学过程最优化的概念
最优化概念的提出有一个前提条件：必须根据预设的规范标准，全面考虑学生的个性、班级特点、现实条件、教育形式、教学原则、教学规律等内容，确保教育过程能够最大限度的发挥作用，基于此，巴班斯基定义了教学过程最优化概念：它是指在全面把握内外部条件、教学系统的特征、教学的方法形式、教学的原则规律等内容的前提下，使结果达到最优化的一种组织控制手段。由此可见，最优化不是单纯的教学手段和教学方法，它是基于教学原则和教学规律而组织的一种最有利于当前条件下的、能够实现效果最大化的方案。
1.2 教学过程最优化理论的基本观点
1.2.1 教学过程最优化理论的两个标准
最优化理论有两个最根本的衡量标准和基础，那就是教学的效果和所花费的时间，这里的效果具体是指通过采取这种教学过程最终学生所能达到的水平，水平包含了外界对学生的评价、学生本身的学习成绩、学生相比以前有哪些进步。时间是指学生完成整个学习过程以及教师完成必要的教学活动所需要的时间。
1.2.2 教学过程最优化理论的六个方法
实现最优化教学必须采取一定的措施和方法，巴班斯基指出可以通过六个相互联系、相辅相成的具体方法来完成，这些方法具体是：（1）综合考虑，制定具体的教学、教育和发展目标要求，同时制定教师完成计划的具体步骤；（2）把制定的教学任务进行分解细化，具体到每一个点上[2]；（3）根据教学大纲和教学任务要求，选择合理的教学内容，并有侧重点的划分主要内容和次要内容；（4）综合考虑现实条件确定最合理的教学方法；（5）针对不同特性的学生因地制宜，采取个性化的教学方法；（6）综合衡量教学效率，选出最快的速度，合理节约教学时间。
由此可见，最优化实质上是一种辩证理论，它涉及了教学过程的最佳性、高效率、整体性、基础条件等内容，是一种有关教学过程的方法论原则。
2 校园健身操舞教学过程中教学方法的选择与分析
在整个教学过程中选取合理高效的教学方法是优化教学过程的关键环节，但是应该注意到教学过程是教学方法存在的载体，不能单独的讨论教学方法而忽略整个教学过程实际，因此应高充分考虑教学条件、教学规律以及相关影响因素。本文从教学过程的多个环节出发，根据健身操舞教学环节的不同特点，运用巴班斯基最优化理论及其理论基础原理在不同的环节中探讨、选择最优化的教学方法。
2.1 明确教学目标优化选择教学方法
校园健身操舞的最终目的就是推进全民健身，实现全民身体素质的提高，在阳光体育运动的大环境中，学生走出教室、走向操场、走到阳光下进行的健身活动。其教学目标比较明确：增强学生身心潜能、增强学生体质、增进学生健康；通过健身操舞锻炼培养学生对体育运动的兴趣、习惯和能力，为终身体育锻炼奠定良好基础；通过健身操舞的锻炼促进学生个性社会化，形成良好的思想品质，使他们成为具有一定的创新精神和创新能力、全面发展的合格人才。从校园健身操舞的指导思想和教学目标出发，在运用组织教学活动的方法的基础上，注重采用激发学生学习动机的方法、评价和自我评价的方法，选择一些适宜学生自主探究性的教学方法，来培养学生对健身操舞教学内容的兴趣爱好，其教学方法有：自鉴法、激励法、观察法、提问法、引导法等。
2.2 激发学习动机优化选择教学方法
教学活动是传授和接受的统一，学生作为学习的主体，他们的主动学习对教学活动非常有利的，因此如何提高他们主动学习的积极性是选择教学方法的重要标准和参考，本文通过分析健身操舞的本身特点和学生学习健身操舞能够获得的体验得出通过欣赏法、鼓励法、设问法能够焕发学生的学习动机，提升他们的求知欲和学习欲望。
（1）欣赏法
健身操舞具有时尚、新颖、内容丰富等特点，在教学过程中给学生实时传输健身操舞的特点和优势，在潜意识中提升学生对健身操舞的认知，并在课前把相关的动作要领示范给学生，让他们利用现代多媒体手段进行香瓜内容的预习和自我学习，让他们在不断地观摩欣赏中，提高兴趣和主动性，这样他们就会不断进行自我学习，自我提升。
（2）鼓励法
不同年龄段、不同性别以及不同生活背景的人对于动作的接受能力和学习能力存在一定的差异，在进行健身操舞动作教学时不能存在偏见和歧视，对于接受能力差的要注意发现其闪光点，进行表扬和鼓励，积极引导他们更好更快的接受和学习新动作，让他们忘掉烦恼、忘掉顾虑，在学习中感受到健身操舞的活力和魅力，不断增强他们学习的积极性和欲望，让他们坚持学习，坚持训练，战胜困难，战胜自卑的心理。
（3）设问法
设问法在教学过程中能够很好地把握教学节奏，让学生的思维跟着你的思路进行思考，在教学过程中提出一些问题，比如你会跳健身操舞吗？看看这是那种风格的健身操舞？知道这种风格的健身操舞的健身原理吗等等。通过这种形式的问题引导学生思考本节课所要传授的内容，并他们提前考虑这些内容有哪些注意事项，这就会为后面的教学奠定基础，提高教学效果。
2.3 感知健身操舞教学内容优化选择教学方法
（1）情景法
情景法教学时一种比较实用的教学方法，在进行健身操舞教学是合理利用一定能够提高教学效果，通过设置贴合的场景和音乐，让学员全身心的投入到舞蹈学习中，让他们从内心里对所要学习的内容进行认同和接受，并通过身体动作和肢体语言表达出来，在这种情景教学中不仅传授给学生动作，还教会了特他们舞蹈动作和情感表达的融合统一，激发他们学习的兴趣和热情，提高教学效率和效果。
（2）讲解示范法
和一般的课程不同，健身操舞是一种实践性很强的教学课程，需要对具体的动作进行直观的示范和讲解，并且反复练习才能达到掌握的目的，同时应该注意健身操舞也是一种情感体验和感悟，在不断的学习和联系中注入情感，使得学生能够感性的感悟到教师的讲解示范动作所表达的内涵和作用，因此在进行动作示范时要充分考虑到动作的整体性和连贯性，避免过分的拆解动作元素，提高学生的感悟和体验。
3 结论
本文通过对最优化教学方法的分析得出了如下结论：从校园健身操舞的指导思想和教学目标出发，注重采用激发学生学习动机的方法、评价和自我评价的方法，主要有：提问法、观察法、引导法、激励法、自鉴法、讲解示范法、情景法等。
参考文献
[1] 彭小伟，杨国庆.对当前体育教学方法范畴的重析与再认[J].沈阳休育学院学报，2010（4）：46-49
[2] [苏]巴班斯基.论教学过程最优化[M].北京：教育科学出版社，2001：34