【摘 要】
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月有阴晴圆缺，人有少壮老暮，这是不可抗拒的自然规律。然而推迟衰老的到来，达到健康长寿的目的，历来是人类美好的追求与向往。长寿无疆，实属侈谈，然健身有道，确能延年益寿。现在，健康
【机 构】
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月有阴晴圆缺，人有少壮老暮，这是不可抗拒的自然规律。然而推迟衰老的到来，达到健康长寿的目的，历来是人类美好的追求与向往。长寿无疆，实属侈谈，然健身有道，确能延年益寿。现在，健康是人生的第一财富，已成为人们的共识。因此，职工参训各种健身文体活动的越来越多，
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