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我的人生一直都比较顺利，上大学时成绩优秀，是班级的干部；工作后很快便初露锋芒，受到了领导的器重，不久便担任了部门主任。但是，我对自己的某些性格特征很不满意，就是做什么事情之前都要反复地进行考虑，做完之后还是放心不下，对方方面面都考虑得尽量周到，如有不妥，就很担心别人对自己有看法，患得患失。以前还好一些，进入中年后变得越来越严重，稍有不如意，就会焦虑不安。虽然在别人眼里，我很优秀，生活得也很潇洒，其实我生活得很不愉快，很不自在。
一段时间下来，我感到非常压抑，我觉得我不能再这样下去了，如果不调整好自己，这种状态将会严重地影响我的工作和生活，最重要的是会影响我的身心健康。我渐渐地认识到，一个人一旦身上的包袱太重，行走起来就很艰难。我心理上的包袱就是过去成功的经历和肩上的责任，我很看重，很在乎这些，因而，总是怕失去这些，所以越来越小心翼翼，步履艰难。为什么很多曾经获得过金牌的运动员表示要重新开始呢?就是因为害怕背上包袱。影响下次的比赛。许多人在开始创业时，虽然艰难，可做决定时很痛快，不会想那么多。但是当取得了一些成绩之后，就变得犹豫不决，患得患失了。因为，以前囊中无物，当然就会无所谓。而现在有了一些基础，就害怕失去这个、失去那个。人最害怕失去的恐怕是面子，如果以前一直很顺利，在别人面前有个美好的印象，所以也就觉得不应该做得不好，这样的要求怎么能达到呢?再者说，人到中年，体力和精力都有所下降，和年轻时无法相比，这一点必须有清醒的认识。其实，有缺点的人才是真正的人，别人怎么看自己并不重要，关键是你自己怎么看自己，不要自己给自己戴上美丽的花环，把自己压得喘不过气来。
实际上，人在害怕失去的同时，又期望什么都得到，想要这个，想要那个，所以才痛苦。猎人怎样抓住机灵淘气的猴子呢?他们在岩石上凿一个很小的洞，里面放上猴子爱吃的花生，猴子把手伸进去，抓了满满一把花生，怎么也拿不出来，又舍不得放弃，这时猎人就很容易把猴子抓住了。所以，人在生活和工作中也会遇到要抓住什么，放下什么，而这种取舍也正是生活的艺术和人生的智慧。但是，如果考虑得太多，过分的犹豫不决，必然会失去许多时机，别人会认为你缺乏个性。有一些中年人在取得一些成绩后，原来挺足的信心好像不够用了，于是便开始怀疑自己的能力，担心这个，担心那个，其实把自己所担心的东西想透了，就会发现，结果也没什么了不起的。尤其是果断的行动之后，就会发现自己想得太多了。面面俱到虽然好，但很容易让人关注细节，忽略了重点。人的大脑只有一个磁盘，如果被一大堆无关紧要的小事占用了，大事就没有了储存的空间，就会丢失或遗忘。有的人看上去挺认真细心的，什么人都不得罪，整天忙忙碌碌的，但关键时刻他什么大事也做不了。所以，人到中年一定要拿得起，放得下，防止患得患失，千万不要给自己背上沉重的心理包袱，试想，那样怎么能走得快、走得远呢?
一段时间下来，我感到非常压抑，我觉得我不能再这样下去了，如果不调整好自己，这种状态将会严重地影响我的工作和生活，最重要的是会影响我的身心健康。我渐渐地认识到，一个人一旦身上的包袱太重，行走起来就很艰难。我心理上的包袱就是过去成功的经历和肩上的责任，我很看重，很在乎这些，因而，总是怕失去这些，所以越来越小心翼翼，步履艰难。为什么很多曾经获得过金牌的运动员表示要重新开始呢?就是因为害怕背上包袱。影响下次的比赛。许多人在开始创业时，虽然艰难，可做决定时很痛快，不会想那么多。但是当取得了一些成绩之后，就变得犹豫不决，患得患失了。因为，以前囊中无物，当然就会无所谓。而现在有了一些基础，就害怕失去这个、失去那个。人最害怕失去的恐怕是面子，如果以前一直很顺利，在别人面前有个美好的印象，所以也就觉得不应该做得不好，这样的要求怎么能达到呢?再者说，人到中年，体力和精力都有所下降，和年轻时无法相比，这一点必须有清醒的认识。其实，有缺点的人才是真正的人，别人怎么看自己并不重要，关键是你自己怎么看自己，不要自己给自己戴上美丽的花环，把自己压得喘不过气来。
实际上，人在害怕失去的同时，又期望什么都得到，想要这个，想要那个，所以才痛苦。猎人怎样抓住机灵淘气的猴子呢?他们在岩石上凿一个很小的洞，里面放上猴子爱吃的花生，猴子把手伸进去，抓了满满一把花生，怎么也拿不出来，又舍不得放弃，这时猎人就很容易把猴子抓住了。所以，人在生活和工作中也会遇到要抓住什么，放下什么，而这种取舍也正是生活的艺术和人生的智慧。但是，如果考虑得太多，过分的犹豫不决，必然会失去许多时机，别人会认为你缺乏个性。有一些中年人在取得一些成绩后，原来挺足的信心好像不够用了，于是便开始怀疑自己的能力，担心这个，担心那个，其实把自己所担心的东西想透了，就会发现，结果也没什么了不起的。尤其是果断的行动之后，就会发现自己想得太多了。面面俱到虽然好，但很容易让人关注细节，忽略了重点。人的大脑只有一个磁盘，如果被一大堆无关紧要的小事占用了，大事就没有了储存的空间，就会丢失或遗忘。有的人看上去挺认真细心的，什么人都不得罪，整天忙忙碌碌的，但关键时刻他什么大事也做不了。所以，人到中年一定要拿得起，放得下，防止患得患失，千万不要给自己背上沉重的心理包袱，试想，那样怎么能走得快、走得远呢?