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近几年，健美操作为一种时尚的运动，深受广大中学生的喜爱。它是以人体为对象，以健美为目标，以身体练习为内容，以艺术创造为手段，融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目。通过健美操的学习，不仅能锻炼学生的身体，而且能使学生产生对美的追求。新课标要求“以学生为主体。以教师为主导”的理念，教师引导学生主动地、积极地参与到学习中去，变被动地接受知识为主动地探究知识，学生成为了学习的主人，课堂效率将会大大提高。