论文部分内容阅读
教会“依依呀呀”的小宝宝如何上厕所，是年轻父母们都会遇上的头痛问题。其实，宝宝的如厕行为就像学走路一样，是一个需要耐心等待的过程，它的顺利完成不取决于父母的主观愿望，而在于宝宝的发育程度和父母训练的完美配合。
宝宝准备好再开始训练
什么时候开始对宝宝的如厕训练，没有确切的时间表，但是并非越早越好。从宝宝的生理发育特点来看，12个月以内的孩子还没有控制排尿或排便的能力。因为此时小宝宝的大脑皮质尚未发育成熟，神经系统发育也未能达到能够控制大肠、膀胱和肛门组织的程度，所以即使膀胱里积满了尿，宝宝也感觉不到尿意。大多数孩子要到1岁半到2岁才开始表现出这种控制能力，有的孩子甚至要到2岁半以后才具备这种必要的身体感知能力，这些都是正常现象。
在宝宝太小时就进行如厕训练，可能会给孩子造成心理上的压力和挫折感，甚至出现便秘、拒绝排便等退缩反应。等宝宝长大一些时再开始训练，宝宝也可以学得更快，大人和孩子所遭遇的挫折也会更少。
那么，有哪些反应可以帮助父母判断如厕训练应该开始了呢？如果以下几点宝宝都可以基本做到的话，父母就可以开始考虑为宝宝进行如厕训练了。
1、宝宝可以保持尿片干燥两小时以上，或在小睡时不尿。
2、宝宝会模仿父母的行为并听得懂简单的指令。
3、宝宝对他人上厕所表示出兴趣。
4、宝宝可以在口头或行动上表达想排便。
5、宝宝会将衣服拉下或拉起。
6、宝宝可以独立地表达“愿意”还是“不愿意”。
掌握如厕训练技巧
为宝宝准备一个色彩鲜艳、造型可爱的坐便器，就近放置 座便器要牢固、舒适，宝宝能够坐稳，高度要求以宝宝坐在上面、双脚刚好能着地为合适。座便器鲜艳的色彩和悦耳的音乐会吸引小宝宝如厕的兴趣。座便器可以放置在宝宝自己的房间里，也可以放在宝宝的“游戏场”里。小宝宝有尿意的时候一般都是急不可待，所以座便器放置时的“就近原则”也非常重要。
让宝宝逐步熟悉自己的座便器 即使在宝宝不排便时，不必脱下宝宝的裤子，爸爸妈妈也可以经常让宝宝去试一下座便器，让好奇心强的宝宝对房里突然出现这么个“彩色玩具”不抗拒。在如厕训练的初期，家长先不要期待宝宝使用座便器，“一步到位”对这个年龄段的宝宝是不现实的，可以先让宝宝有个使用的意识。
随时询问孩子是否有便意或尿意 如果孩子点头或者能够表达出来，就赶紧带宝宝到座便器上。父母可以给宝宝解释这些从自己身体里“掉下”的东西是什么，是怎么来的，应该怎么处理。父母还可以当着宝宝的面清理他的座便器，并告诉他卫生间才是这些东西应该去的地方。爸爸妈妈还可以给宝宝选一些有关如厕训练的图画书或视频，这会让他更容易掌握如厕的知识。
要及时鼓励，反复强化 当宝宝被带到坐便器旁时，妈妈可以协助他，或试着让他自己处理。宝宝顺利完成后，要给他鼓励和称赞。还应该经常给宝宝说明坐便器的重要性，加强宝宝对它的认同感，让他自己意识到若将大小便排到纸尿裤或衣服上会很不舒服。
逐步摆脱座便器 当白天的训练接近完成、宝宝很少在白天尿湿裤子时，父母可以让孩子和自己一起去上卫生间。女孩的训练应该主要由妈妈来完成，男孩的训练可以由爸爸来言传身教。男宝宝往往要比女宝宝淘气一些，父亲应该正确引导，比如如何“瞄准”便桶：可以再在马桶中放一张有颜色的纸，让他瞄准纸片撒尿，试着让训练变成游戏，同时也增加了宝宝上厕所的积极性。
训练孩子自己擦屁股 这个步骤很多父母都乐意为宝宝代劳，因为怕他们擦不干净，也怕他们弄脏手。其实这一环节不完成，孩子上了幼儿园以后，可能会因为“没人给我擦屁股”感到有压力，有些宝宝还会为此抗拒上幼儿园。父母要示范正确的擦拭方向（尤其是女孩，大便后一定要从前往后擦，以防尿路感染），练习几次，孩子习惯后自然就会了。假如怕孩子弄脏手，一定要督促孩子便后及时洗手。
培养宝宝主动如厕习惯 在日间如厕训练完成后，家长可以开始培养宝宝入睡前、早起后主动如厕的习惯。如果发现孩子睡前饮水太多，或者情绪特别兴奋、身体特别疲惫，凌晨时不妨叫醒宝宝上一次厕所。
学会使用蹲厕 大部分幼儿园的卫生间是蹲厕，使用蹲厕的方法和使用座便器不同，因此，在宝宝上幼儿园之前需要提前进行训练。家长可以找两块木板放在地上，让宝宝站在木板上练习脱裤子、蹲下、站起、提裤子的动作。待宝宝熟练后，再逐渐增加木板的高度和间距，直至一般幼儿蹲厕的标准。家长还可带宝宝到一些使用蹲厕的公共卫生间，让孩子观察大人是如何使用蹲厕的，如果宝宝要求试一试，也可扶着他在蹲厕上排便。
如厕训练注意事项
如厕训练要慢慢来
宝宝掌握如厕训练的各个步骤可能会经历很长时间。虽然有些孩子只要几天就学会了，但大部分的孩子需要几个月甚至1年多的时间才能完成整个过程。
不要逼迫宝宝用更快的速度来完成训练，让他慢慢来，逐渐地习惯这项新的复杂过程。他会按照自己的节奏从一个阶段进入下一个阶段。当然，如果父母开动脑筋，用温和的提醒、精彩的故事和夸张的鼓励来刺激宝宝的兴趣，效果会更好。
允许孩子退步，但要找到原因
可能昨天爸爸妈妈刚刚夸奖过宝宝在午睡时已经不再尿湿床了，今天他又尿湿了床单和裤子；比如宝宝在家里明明训练得很到位，带他探望亲友或长途旅行时，他又开始“画地图”；妈妈一再提醒专心在玩玩具的宝宝该上厕所了，他充耳不闻，果然，十分钟后他就尿湿了裤子……父母可能会因此沮丧不已，有时还会责罚孩子。
实际上，惩罚和怒骂不但无益于宝宝尽快建立自主排便的反射，反而可能会引发宝宝的胆怯、退缩、不知所措和恐慌等一系列的负面情绪。其实，在孩子退步的过程中，最重要的是能够找到孩子发生“反复”的原因。
那么，哪些因素可能造成如厕训练的停滞或者倒退呢？
宝宝生活的环境发生变动 如搬家、外出旅行和上幼儿园等。这些环境的改变可能会使宝宝在如厕行为上发生一定程度的倒退。
宝宝晚上入睡的时间突然延后、睡前高度兴奋等 这些因素都会使宝宝过分疲惫，疲惫的状态下孩子的神经系统会感知不到膀胱括约肌的松弛，所以宝宝在晚上可能无法及时醒来上厕所导致“意外”发生。因此在训练期间，父母应该给孩子提供一个稳定的环境、养成规律的生活习惯。
宝宝出现抵触情绪 有些父母希望跳过一些步骤让宝宝加快完成训练，孩子就可能会觉得很难，感到挫折感，就有可能不再愿意配合父母完成训练。对于大一些的宝宝来说，尿床是他们的“绝对隐私”，父母如果四处张扬，即使是以开玩笑的方式也可能会使宝宝出现抵触情绪。这些消极情绪都可能会使宝宝出现退步。
多鼓励、少批评
在训练过程中，宝宝会渴望从父母那里得到正面鼓励。只要宝宝进入新的学习步骤，或者尝试用他的座便器，即使他用得还不那么顺利，父母也可以把它当作一项特别了不起的进步来表扬，奖励孩子贴纸、玩具，一个拥抱或一个亲吻，帮助孩子建立自主排便的信心。
其实，大部分的孩子在完成白天和夜间的如厕训练过程中都会出些小意外。父母尽量不要生气，也不要惩罚孩子，毕竟，宝宝的肌肉发育需要时间，宝宝的成长也需要时间，宝宝能够顺利如厕——掌握这一技巧也是需要时间的。
宝宝准备好再开始训练
什么时候开始对宝宝的如厕训练，没有确切的时间表，但是并非越早越好。从宝宝的生理发育特点来看，12个月以内的孩子还没有控制排尿或排便的能力。因为此时小宝宝的大脑皮质尚未发育成熟，神经系统发育也未能达到能够控制大肠、膀胱和肛门组织的程度，所以即使膀胱里积满了尿，宝宝也感觉不到尿意。大多数孩子要到1岁半到2岁才开始表现出这种控制能力，有的孩子甚至要到2岁半以后才具备这种必要的身体感知能力，这些都是正常现象。
在宝宝太小时就进行如厕训练，可能会给孩子造成心理上的压力和挫折感，甚至出现便秘、拒绝排便等退缩反应。等宝宝长大一些时再开始训练，宝宝也可以学得更快，大人和孩子所遭遇的挫折也会更少。
那么，有哪些反应可以帮助父母判断如厕训练应该开始了呢？如果以下几点宝宝都可以基本做到的话，父母就可以开始考虑为宝宝进行如厕训练了。
1、宝宝可以保持尿片干燥两小时以上，或在小睡时不尿。
2、宝宝会模仿父母的行为并听得懂简单的指令。
3、宝宝对他人上厕所表示出兴趣。
4、宝宝可以在口头或行动上表达想排便。
5、宝宝会将衣服拉下或拉起。
6、宝宝可以独立地表达“愿意”还是“不愿意”。
掌握如厕训练技巧
为宝宝准备一个色彩鲜艳、造型可爱的坐便器，就近放置 座便器要牢固、舒适，宝宝能够坐稳，高度要求以宝宝坐在上面、双脚刚好能着地为合适。座便器鲜艳的色彩和悦耳的音乐会吸引小宝宝如厕的兴趣。座便器可以放置在宝宝自己的房间里，也可以放在宝宝的“游戏场”里。小宝宝有尿意的时候一般都是急不可待，所以座便器放置时的“就近原则”也非常重要。
让宝宝逐步熟悉自己的座便器 即使在宝宝不排便时，不必脱下宝宝的裤子，爸爸妈妈也可以经常让宝宝去试一下座便器，让好奇心强的宝宝对房里突然出现这么个“彩色玩具”不抗拒。在如厕训练的初期，家长先不要期待宝宝使用座便器，“一步到位”对这个年龄段的宝宝是不现实的，可以先让宝宝有个使用的意识。
随时询问孩子是否有便意或尿意 如果孩子点头或者能够表达出来，就赶紧带宝宝到座便器上。父母可以给宝宝解释这些从自己身体里“掉下”的东西是什么，是怎么来的，应该怎么处理。父母还可以当着宝宝的面清理他的座便器，并告诉他卫生间才是这些东西应该去的地方。爸爸妈妈还可以给宝宝选一些有关如厕训练的图画书或视频，这会让他更容易掌握如厕的知识。
要及时鼓励，反复强化 当宝宝被带到坐便器旁时，妈妈可以协助他，或试着让他自己处理。宝宝顺利完成后，要给他鼓励和称赞。还应该经常给宝宝说明坐便器的重要性，加强宝宝对它的认同感，让他自己意识到若将大小便排到纸尿裤或衣服上会很不舒服。
逐步摆脱座便器 当白天的训练接近完成、宝宝很少在白天尿湿裤子时，父母可以让孩子和自己一起去上卫生间。女孩的训练应该主要由妈妈来完成，男孩的训练可以由爸爸来言传身教。男宝宝往往要比女宝宝淘气一些，父亲应该正确引导，比如如何“瞄准”便桶：可以再在马桶中放一张有颜色的纸，让他瞄准纸片撒尿，试着让训练变成游戏，同时也增加了宝宝上厕所的积极性。
训练孩子自己擦屁股 这个步骤很多父母都乐意为宝宝代劳，因为怕他们擦不干净，也怕他们弄脏手。其实这一环节不完成，孩子上了幼儿园以后，可能会因为“没人给我擦屁股”感到有压力，有些宝宝还会为此抗拒上幼儿园。父母要示范正确的擦拭方向（尤其是女孩，大便后一定要从前往后擦，以防尿路感染），练习几次，孩子习惯后自然就会了。假如怕孩子弄脏手，一定要督促孩子便后及时洗手。
培养宝宝主动如厕习惯 在日间如厕训练完成后，家长可以开始培养宝宝入睡前、早起后主动如厕的习惯。如果发现孩子睡前饮水太多，或者情绪特别兴奋、身体特别疲惫，凌晨时不妨叫醒宝宝上一次厕所。
学会使用蹲厕 大部分幼儿园的卫生间是蹲厕，使用蹲厕的方法和使用座便器不同，因此，在宝宝上幼儿园之前需要提前进行训练。家长可以找两块木板放在地上，让宝宝站在木板上练习脱裤子、蹲下、站起、提裤子的动作。待宝宝熟练后，再逐渐增加木板的高度和间距，直至一般幼儿蹲厕的标准。家长还可带宝宝到一些使用蹲厕的公共卫生间，让孩子观察大人是如何使用蹲厕的，如果宝宝要求试一试，也可扶着他在蹲厕上排便。
如厕训练注意事项
如厕训练要慢慢来
宝宝掌握如厕训练的各个步骤可能会经历很长时间。虽然有些孩子只要几天就学会了，但大部分的孩子需要几个月甚至1年多的时间才能完成整个过程。
不要逼迫宝宝用更快的速度来完成训练，让他慢慢来，逐渐地习惯这项新的复杂过程。他会按照自己的节奏从一个阶段进入下一个阶段。当然，如果父母开动脑筋，用温和的提醒、精彩的故事和夸张的鼓励来刺激宝宝的兴趣，效果会更好。
允许孩子退步，但要找到原因
可能昨天爸爸妈妈刚刚夸奖过宝宝在午睡时已经不再尿湿床了，今天他又尿湿了床单和裤子；比如宝宝在家里明明训练得很到位，带他探望亲友或长途旅行时，他又开始“画地图”；妈妈一再提醒专心在玩玩具的宝宝该上厕所了，他充耳不闻，果然，十分钟后他就尿湿了裤子……父母可能会因此沮丧不已，有时还会责罚孩子。
实际上，惩罚和怒骂不但无益于宝宝尽快建立自主排便的反射，反而可能会引发宝宝的胆怯、退缩、不知所措和恐慌等一系列的负面情绪。其实，在孩子退步的过程中，最重要的是能够找到孩子发生“反复”的原因。
那么，哪些因素可能造成如厕训练的停滞或者倒退呢？
宝宝生活的环境发生变动 如搬家、外出旅行和上幼儿园等。这些环境的改变可能会使宝宝在如厕行为上发生一定程度的倒退。
宝宝晚上入睡的时间突然延后、睡前高度兴奋等 这些因素都会使宝宝过分疲惫，疲惫的状态下孩子的神经系统会感知不到膀胱括约肌的松弛，所以宝宝在晚上可能无法及时醒来上厕所导致“意外”发生。因此在训练期间，父母应该给孩子提供一个稳定的环境、养成规律的生活习惯。
宝宝出现抵触情绪 有些父母希望跳过一些步骤让宝宝加快完成训练，孩子就可能会觉得很难，感到挫折感，就有可能不再愿意配合父母完成训练。对于大一些的宝宝来说，尿床是他们的“绝对隐私”，父母如果四处张扬，即使是以开玩笑的方式也可能会使宝宝出现抵触情绪。这些消极情绪都可能会使宝宝出现退步。
多鼓励、少批评
在训练过程中，宝宝会渴望从父母那里得到正面鼓励。只要宝宝进入新的学习步骤，或者尝试用他的座便器，即使他用得还不那么顺利，父母也可以把它当作一项特别了不起的进步来表扬，奖励孩子贴纸、玩具，一个拥抱或一个亲吻，帮助孩子建立自主排便的信心。
其实，大部分的孩子在完成白天和夜间的如厕训练过程中都会出些小意外。父母尽量不要生气，也不要惩罚孩子，毕竟，宝宝的肌肉发育需要时间，宝宝的成长也需要时间，宝宝能够顺利如厕——掌握这一技巧也是需要时间的。