巧食肥肉有益健康

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现今,人们一谈起吃肥肉,便联想到它会引起冠心病、高血压、动脉硬化、脂肪肝、肥胖症等。其实,对于肥肉,只要烹调有方,食之对人体健康不仅无害,还大有裨益。 营养学家认为,人们日常饮食中,如果只吃素食品和植物油,不吃肥肉和动物油,不仅会使机体长期处于低胆固醇状态,影响正常的新陈代谢,而且会导致锌、锰等微量元素的 Now, people talk about eating fat, they think it will cause coronary heart disease, hypertension, arteriosclerosis, fatty liver, obesity and so on. In fact, for fat, as long as cooking, food on the human health is not only harmless, but also of great benefit. Nutritionists believe that people in their daily diet, if only vegetarian and vegetable oil, do not eat fat and animal oil, will not only make the body in a long-term low cholesterol state, affecting normal metabolism, but also lead to zinc, manganese and other trace elements
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