【摘 要】
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山药百合大枣粥材料:山药9 0克,百合4 0克,大枣15枚、薏苡仁30克。做法:将山药,百合,大枣、薏苡仁及大米适量共煮粥。服用方法:每日2次服食。健康功效:山药具有补脾和胃之功
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山药百合大枣粥材料:山药9 0克,百合4 0克,大枣15枚、薏苡仁30克。做法:将山药,百合,大枣、薏苡仁及大米适量共煮粥。服用方法:每日2次服食。健康功效:山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。适应人群:本粥特别适合胃
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