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乒乓球运动技术包含着内在的节奏因素．击球节奏中，又包含对击球各个环节的节奏与乒乓球基本要素之间的关系、节奏的自我调控、节奏的变化、节奏的适应、节奏的改变等．训练与练习的节奏，包括训练与练习和比赛之间的节奏、训练各阶段之间的节奏、练习内容之间的节奏以及运动量之间的节奏、训练、练习与恢复、调整，形成最佳竞技状况之间的节奏等．