举起民族的自信与希望——浅谈提高举重运动的力量训练效果有效措施

来源 :体育风尚 | 被引量 : 0次 | 上传用户:hey_yuan
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
举重是我国竞技性体育项目中最为考验一个举重运动员的技术含量的一个项目,在举重运动中对举重运动员的爆发性、协调性、绝对力量的控制性都要求十分严格。而随着我国的运动项目训练不断的发展,在举重运动的训练上也在逐渐讲究科学合理性,核心力量的训练对任何一个举重运动员都十分关键,系统性的学习方法可以在很大程度上提上举重运动员的爆发性,肌肉协调性。而为了针对性有效的对举重运动员展开训练,做出了一下对举重运动员有效的训练措施。
其他文献
设计了一种催化还原法脱硫化氢并副产硫磺的系统,并针对该系统研究了混合气体温度、氧气流量、通入氧气位置(进口与脱硫装置顶部端盖的距离)及初始H2S体积分数对H2S脱除率的
针对我国缺少鲜食玉米低损摘穗输送技术问题,通过重点突破柔性摘穗和无伤害输送等关键技术,开发鲜食玉米收获台,研发鲜食玉米联合收获机,解决鲜食玉米机械化收获问题。
目的对中药制剂的不良反应进行调查与分析。方法选取2011年1月—2012年1月我院30例中药制剂发生不良反应者,由专人负责对所致不良反应的中药制剂类型、累及系统-器官和临床表
以低变质粉煤的低温干馏产物兰炭为固体原料,考察了采用干法制浆技术制备的水炭浆(CHWS)的燃烧性能。通过热重分析法(TG-DTG-DSC)可知,CHWS的燃烧过程可分为水分蒸发段、挥发
有机磷农药中毒的抢救必须分秒必争,根据患者的临床症状和体征,判定病情轻重,进行及时抢救和处理,抢救成功率是很高的。
文章的接收和出版并不意味着作者发表过程的结束。文章出版后,如何利用各种渠道推广扩大文章被国内外小同行专家和更多的专业期刊编辑看见和被阅读,增加其讨论性和引用量,文
本文通过对农业中物联网技术以及发展趋势进行分析,研究设施农业中物联网的应用。此次研究的主要目的是能够有效的将物联网技术在设施农业中进行应用,并为农业发展带来新契机
红脂大小蠹Dendroctonus valens是我国重要的外来林业有害生物,辽宁地区于2017年首次发现危害。从红脂大小蠹的分布状况、扩散蔓延的可能性、潜在的危害性、寄主植物的经济重
摘要:本文通过文献资料法、访谈调查法、总结经验法等对区属四所农村小学课余体育训练进行调查与分析,发现目前农村小学课余训练存在观念陈旧、生源短缺等问题。为此,结合多年在农村校开展课余体育训练的经验,试图探索农村小学体育课余训练的现状与对策,为农村小学课余体育训练工作提供一些参考。  关键词:农村小学;课余体育训练;现状;对策  一、研究目的  研究小学课余体育训练的现状,试图提高课余体育训练水平。通
四川冕宁—德昌稀土矿带是中国一条重要的喜山期稀土矿带。大地构造位置处于印度-亚洲大陆主碰撞带西侧,扬子地台西缘。带内已发现稀土矿床5个:牦牛坪稀土矿床,大陆槽稀土矿