【摘 要】
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一、少食肉:大量食用各类肉及其制品,会加重某些疾病或诱发某些疾病,应当荤素搭配。二、晒太阳:平常接受阳光的适当照射,有助于身体贮存大量的维生素D,有益于牙齿和骨骼的健
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一、少食肉:大量食用各类肉及其制品,会加重某些疾病或诱发某些疾病,应当荤素搭配。二、晒太阳:平常接受阳光的适当照射,有助于身体贮存大量的维生素D,有益于牙齿和骨骼的健康。三、雨中行:冒着霏霏细雨或逛街或散步,绵绵细雨可洗涤尘埃、净化空气、增加空气中的负氧离子,有益
First, eat less meat: eat a lot of meat and its products, will aggravate certain diseases or induce certain diseases, meat and vegetables should be equipped with. Second, the sun: the sun usually receive the appropriate exposure, help the body store a lot of vitamin D, beneficial to the health of teeth and bones. Third, the rain line: risking drizzle drizzle or shopping or walking, rain drizzle can wash the dust, purify the air, increase the negative oxygen ions in the air, useful
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