【摘 要】
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远离疾病,才能获得健康与长寿,那么,是什么决定了寿命呢?rn科学研究表明,一个人能活多少岁,有四分之一可能由基因决定,四分之三取决于生活方式,也就是“三分天注定,七分靠自
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远离疾病,才能获得健康与长寿,那么,是什么决定了寿命呢?rn科学研究表明,一个人能活多少岁,有四分之一可能由基因决定,四分之三取决于生活方式,也就是“三分天注定,七分靠自律”.生活方式至上的长寿秘诀,今日已成为普遍共识.不过,不少人对“生活方式”这一概念的理解还有偏差,以为天天跑步健身或吃些补品养生就能长命百岁,结果误入歧途,付出未必和回报成正比.其实,只要遵循生理和心理两大原则,就有很大概率在未来成为寿星.
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