富含纤维素和维生素C水果之功效富含纤维素和维生素C水果之功效

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据《农业信息》2010年3期报道,富含纤维素的水果(如苹果等)有助于分泌大量唾液,而唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些残渣也是导致口腔异味的原因之一。另外。富含维生素C的水果(如:浆果类、柑橘、西瓜等)能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境,
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