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石希迁是我国唐代的著名禅师,世称石头和尚,91岁时无疾而终,谥号无际大师,他的高寿在当时人均寿命仅有30多岁的情况下是相当罕见的。他曾以处方的形式给世人开了这样一个健康长寿秘诀:“好肚肠一条,慈悲心一片,温柔半两,道理三分,信行要紧,中直一块,孝顺十分,老实一个,阴骘全用,方便不拘多少。”