【摘 要】
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刚开始,你还以为是衣服缩水,因为手臂和小腹都感到有些紧绷,扣子扣起来也有点费劲,这是你最喜爱的晚礼服,可穿上它甚至感到呼吸有点困难。其实这正是你不愿面对的,你发胖了,
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刚开始,你还以为是衣服缩水,因为手臂和小腹都感到有些紧绷,扣子扣起来也有点费劲,这是你最喜爱的晚礼服,可穿上它甚至感到呼吸有点困难。其实这正是你不愿面对的,你发胖了,原因是随着天气越来越冷,你的饭量不知不觉有所增加,而且还禁不起美食的诱惑,更重要的是待在家里的时间多了,外出运动的时间少了。“有什么办法能让我在两周后的聚会上,穿上这件心仪的晚礼服呢?”办法肯定是有的,即使时间不多,还是有改变身材的可能。但这并非是一下子瘦很多,而是运用些小
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