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摘要：和谐教育的目的就是培养适合时代需求、全面发展的人才。在建设和谐社会的今天，如何坚持“健康第一”的指导思想，以学生为主体使我们的体育教学和谐，使体育课程在促进学生全面发展方面发挥更大的作用，这是值的我们深思的。本文对体育教学中实施和谐教学的理论从人文视角进行探讨。
关键词：和谐 体育教学 人文视角 终身体育
目前，我国正致力于构建和谐社会，这是一个巨大的系统工程，对社会的稳定和发展有着深远的积极意义。教育也迫切需要构建和谐教育，这有利于学生的成长。就我们体育与健康教育而言，开展和谐健康教学十分重要，对学生身心健康有着十分重要的作用。通过长久的实践和观察发现 ，身心和谐是健康之源。我们要教育学生，重视身心的和谐。在日常生活中注意保持一个良好的和谐方式。健康有助于身心的和谐性，和谐的运动对健康起着十分重要的作用。我们要培养学生从小树立健康和谐观，一个和谐身心将会带来一个和谐的人生。
一、体育教育的地位
教育的本质是塑造健全的人格，教育的真正目的就是帮助生命的正常发展，教育就是助长生命的一切作为。只有独立人格的形成，人的发展才具有取之不竭的源泉。这就要求我们必须树立以人为本的教育观，重视学生的人生价值及其实现，帮助学生成为全面发展的人。
人格是指人的性情、气质、能力等特征的总和。蔡元培在《普通教育和职业教育》中指出：“所谓健全的人格，内分为四育，即：（一）体育；（二）智育，（三）德育，（四）美育。”道出了体育在塑造学生健全人格中所占的重要地位。体育教学中存在着异常丰富的非智力因素，即情商。在塑造学生健全人格方面是其他学科所无法替代的。在教学实践中，我们只有努力挖掘教材的思想内涵，立足于体育文化和体育精神，把技术、体能、人格三位一体统一于学生的全面发展中，才能真正地使体育教学的技术性功能和育人功能得以充分发挥。这就要求我们在日常课堂教学中充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用。
二、和谐体育的现代教育理念
体育课的课堂上只有教师和学生两个角色，而这两个角色之间又存在着多种的复杂关系。从教与学的不同角度和不同地位来看，教师是教的主体，学生是学的主体；从教育的目的来看，又存在着主客体的相互关系。在整个教学过程中，只有师生间主体作用充分发挥的时候，才能产生好的教学效果，尤其是学生的主体作用，对学生的发展具有十分积极的影响。因此，在体育教学中我们必须坚持以下原则：
1、坚持“以人为本、健康第一”思想
人是教育的出发点，也是教育的归宿；人是教育的基础，也是教育的根本。一切教育都必须以人为本，这是现代教育的基本价值。因为现代人的自我价值和自我尊严是人的自我实现，自我理解，自我确认的过程。以人为本的体育内涵强调要突出人的发展，要把教育和人的幸福、自由、身心和谐统一、终极价值联系起来，使体育教育真正成为人的教育而不是机器的教育。学校体育教学受传统教育思想的影响较深，以教师为中心，以课堂为中心；只强调国家和社会的需要，统一教学目标，统一教材内容，统一教学进度，统一教学方法，统一考核标准，很少考虑体育学习的主体——学生的体育需要，体育基础与情感体验；过分强调教师的主导作用和教师的绝对权威，忽视学生主体性的弘扬和主体作用的发挥。在课堂教学中，学生围着教师转，围着教材转，完全处于被动地位，学生的主体作用不明显，心智能力和个性发展受限。教学中缺乏真正的互动，交往。 因此，新形势下的学校体育教学必须坚持“以人为本、健康第一”的现代教育理念，教学要体现以人为本的精神，充分发挥学生主体性，促进学生全面和谐发展。
2、坚持“教学相长”的教学理念
体育教学由于自身学科的特点和社会的飞速发展，学生学习体育知识的渠道比以前大大的拓宽了。他们可以根据自身的需求去寻求、去探究、去锻炼。这种现象随着年龄增长，在学生中越普遍。因此，在新一轮课改的实验下,实现教师角色的转变,“教学相长”、“贤者为师”的观念会给我们以根本性的帮助。
3、进行“个性化”教学
“个性化” 体育教学就其性质而言应该是一种积极性、开放的学习方式，不仅重视学生个性的和谐发展，而且能唤起学生对个人身心全面发展的追求。同时，引导学生独立思考，主动锻炼，实现知识、运动能力和人格的协同发展。这一教学方式不仅能够提高学生的体育兴趣，而且可以培养学生的创新能力，挖掘学生的运动潜力，提高其身体素质。同时“个性化” 体育教学过程也是师生平等对话的过程，是双方交往共同发展的互动过程。教学中对学生的要求不能过于统一，因为“每个学生的运动能力和个性都是一个世界——完全特殊的独一无二的世界。”因为存在身体和心理的差异，其体育的学习方式必须是开放的。重视学生的个性发展，强调和提高学生的主体作用，最终的目的也就是为了培养学生的创新能力。
4、树立终身体育思想
终身体育教育思想是把运动作为学生将来的生活内容教给他们，让他们体验从事、理解、掌握、创造运动的乐趣，从而激发学生参加运动的自觉主动性的体育教学思想体系。它尊重学生在体育教学过程中的主体地位，重视激发学生对体育运动的兴趣，并认为体育教学过程本身就是一种快乐的、有吸引力的事情。促进学生个性和谐发展是快乐体育的根本精神所在。和谐、快乐的课堂体育教学是实现终身体育有效手段。学校体育的结束,将是终身体育的开始。因此,在高等教育阶段必须使学生深刻理解体育运动的原理和锻炼对人体短期及长期的影响作用,充分认识到一个人的成功有赖于自身健康，从而使体育锻炼成为一种稳定地、不间断地自觉行动。教师要结合所学的体育知识和实践成果,对学生进行体育意识的教育。
三、怎么样在体育与健康教育中实现和谐和教育
通过体育与健康教育学生重视身心的和谐，提高学生身心的健康程度，显得非常重要。体育课是当前中小学学生十分喜爱的课程，我们首先要通过体育课向学生灌输身心和谐的思想理念，让学生明确身心和谐发展的重要意义，从而重视身心和谐发展。其次，我们要在体育课中要让学生学到一些身心发展的知识技能，放松学生的身心，调节学生的精神状态，解除紧张因素。促进学生身心健康良性地发展。为达到这个目的，我们要在以下几个方面着手：
1、建立和谐的师生关系
体育课以学生为中心，以提高学生的身心健康程度为主要目的。我们在教学中要注重建立良好的师生关系，关心爱护学生，与学生在思想上保持沟通，关心学生身心的健康，了解学生在体育课中的兴趣与爱好，让学生在心理上信赖教师，喜欢与教师交朋友。老师在上课中注意平易近人，和睦可亲，让学生在与教师交往中没有拘束感和压抑感，身心能得到放松快乐。这样有利于学生的身心在体育中处于和谐健康状态。
2、营造和谐的课堂气氛
体育课是群体活动，课堂气氛显得十分重要，体育教师应在形式与内容上要精心设计，内容要适合于学生，便于操作，要善于通过丰富的教学手法、技巧让学生体验到体育课的乐趣，如安排学生在环境好的场地进行活动，开展形式多样趣味游戏活动，把音乐融入课堂之中。同时在课堂中也要注意发挥学生的运动潜力和主观能动性，提高学生的自信心。针对每个人的特点，让每个学生都能尽情地放松，每一节体育都要发挥其健康功效。还要注意协调学生之间的关系，师生之间关系，培养集体观念，这样才能有效果，让学生的身心融入课堂中，融入群体中，和中有乐，和中灌输运动知识和技能。
3、善于纠正学生中的一些不和谐现象与因素
在日常行为生活中和体育课中，学生往往表现出许多不和谐的因素，我们在平时生活中和体育课中要养生善于观察处理，纠正学生的不和谐生活习惯和行为方式；在纠正学生的不和谐的行为习惯时，要注意因势利导，有针对性，让学生明理是关键。如让学生在平时生活中如何放松自己的身心，克服学习上的压力和紧张度？首先要让学生明白放松的意义，其次要让学生明确放松的基本方法、知识理论，精神放松是关键，在精神愉悦的状态下讲究肢体舒展，气血通顺。要教会学生善于调节自己的心态，排除生活中的各种压力。现阶段的学生中，生活行为方面存在着许多不和谐的有害于健康发育的行为，我们要及时纠正，不然就会给学生以后的生活带来影响，比如，行、住、坐、卧的姿态，看书姿势，饮食和睡眠方法，思想情绪的变化和控制等等，都存在着这样或那样的不和谐因素，产生各种各样的不良效果。如现阶段学生中的高度近视、脊柱发育不良、神经衰弱、肠胃功能病变人数越来越多，就是因为生活中不和谐因素造成的，对此我们要引起注意，要关心爱护学生，纠正其不良习惯，保持生活行为的和谐性，让身心沿着健康的轨道良性发展。
4、注意自身的修养与表率作用
和谐是生命健康运转之本，作为新世纪的新型体育教师，要在这一方面引起注意，关爱学生，重视学生的身心健康，并对学生的身心健康要负不可推卸的责任，要学会和谐的理论知识，并在实践中身体力行，这样才能教好学生。要起示范表率作用，诱导学生不断走向身心的和谐。
5、发挥和谐运动的健康功能
在现实生活中，有许许多多运动只要我们把握其和谐性，一定会收到很好的健康效果。由此也可以引导人们对和谐运动的认识。如我们国家现在推行的太极拳，有其很高的健康养生价值，许多人通过练太极拳，收到了健康延年的效果。太极拳之所以有这么好的效果，就在于其一招一式的和谐性，它讲究的是身心合一、内外谐和，其特点是缓、顺、随、圆，刚柔相济，内外感应，只要运炼太极拳能够做到持之以恒，理法运炼正确，其功效十分显著。其实生活中我们只要稍加留心就会发现许多运动项目，只要做到以和谐为本，一定会收到理想的健康效果。如散步、游泳、慢跑、按摩、梳头、手指运动，也有利于开发人的智慧。我们要在这一方面培养学生的能力，引导学生从和谐运动的效果中认识和谐的意义和作用，从而重视身心的和谐。
总之，体育教学的现实目的就是培养出适合时代发展需求的人。随着体育功能的不断完善和不断增加，现代体育教学越来越重视和谐的体育教学方式，和谐的教学环境有利于发挥学生的主体作用和教师的主导作用，成了教学成功与否的关键。在今后工作中，我要不断地创造和谐的育人环境，使学生真正感受到在乐中学、在学中乐，感受到体育课堂是一个师生平等的、民主的、和谐的、生动活泼的乐园。
参考文献：
[1] 王道俊,王汉澜.教育学[M].北京：人民教育出版社,1999
[2] 李祥.学校体育学[M].北京：高等教育出版社,2001
[3] 龚正伟.体育教学论[M].北京：北京体育大学出版社,2004
[4] 曲宗湖,杨文轩.学校体育教学探索[M].北京：人民体育出版社,1999
[5] 赵林,毕荣华.体育与健康实用教程[M].开封：河南大学出版社,2007
关键词：和谐 体育教学 人文视角 终身体育
目前，我国正致力于构建和谐社会，这是一个巨大的系统工程，对社会的稳定和发展有着深远的积极意义。教育也迫切需要构建和谐教育，这有利于学生的成长。就我们体育与健康教育而言，开展和谐健康教学十分重要，对学生身心健康有着十分重要的作用。通过长久的实践和观察发现 ，身心和谐是健康之源。我们要教育学生，重视身心的和谐。在日常生活中注意保持一个良好的和谐方式。健康有助于身心的和谐性，和谐的运动对健康起着十分重要的作用。我们要培养学生从小树立健康和谐观，一个和谐身心将会带来一个和谐的人生。
一、体育教育的地位
教育的本质是塑造健全的人格，教育的真正目的就是帮助生命的正常发展，教育就是助长生命的一切作为。只有独立人格的形成，人的发展才具有取之不竭的源泉。这就要求我们必须树立以人为本的教育观，重视学生的人生价值及其实现，帮助学生成为全面发展的人。
人格是指人的性情、气质、能力等特征的总和。蔡元培在《普通教育和职业教育》中指出：“所谓健全的人格，内分为四育，即：（一）体育；（二）智育，（三）德育，（四）美育。”道出了体育在塑造学生健全人格中所占的重要地位。体育教学中存在着异常丰富的非智力因素，即情商。在塑造学生健全人格方面是其他学科所无法替代的。在教学实践中，我们只有努力挖掘教材的思想内涵，立足于体育文化和体育精神，把技术、体能、人格三位一体统一于学生的全面发展中，才能真正地使体育教学的技术性功能和育人功能得以充分发挥。这就要求我们在日常课堂教学中充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用。
二、和谐体育的现代教育理念
体育课的课堂上只有教师和学生两个角色，而这两个角色之间又存在着多种的复杂关系。从教与学的不同角度和不同地位来看，教师是教的主体，学生是学的主体；从教育的目的来看，又存在着主客体的相互关系。在整个教学过程中，只有师生间主体作用充分发挥的时候，才能产生好的教学效果，尤其是学生的主体作用，对学生的发展具有十分积极的影响。因此，在体育教学中我们必须坚持以下原则：
1、坚持“以人为本、健康第一”思想
人是教育的出发点，也是教育的归宿；人是教育的基础，也是教育的根本。一切教育都必须以人为本，这是现代教育的基本价值。因为现代人的自我价值和自我尊严是人的自我实现，自我理解，自我确认的过程。以人为本的体育内涵强调要突出人的发展，要把教育和人的幸福、自由、身心和谐统一、终极价值联系起来，使体育教育真正成为人的教育而不是机器的教育。学校体育教学受传统教育思想的影响较深，以教师为中心，以课堂为中心；只强调国家和社会的需要，统一教学目标，统一教材内容，统一教学进度，统一教学方法，统一考核标准，很少考虑体育学习的主体——学生的体育需要，体育基础与情感体验；过分强调教师的主导作用和教师的绝对权威，忽视学生主体性的弘扬和主体作用的发挥。在课堂教学中，学生围着教师转，围着教材转，完全处于被动地位，学生的主体作用不明显，心智能力和个性发展受限。教学中缺乏真正的互动，交往。 因此，新形势下的学校体育教学必须坚持“以人为本、健康第一”的现代教育理念，教学要体现以人为本的精神，充分发挥学生主体性，促进学生全面和谐发展。
2、坚持“教学相长”的教学理念
体育教学由于自身学科的特点和社会的飞速发展，学生学习体育知识的渠道比以前大大的拓宽了。他们可以根据自身的需求去寻求、去探究、去锻炼。这种现象随着年龄增长，在学生中越普遍。因此，在新一轮课改的实验下,实现教师角色的转变,“教学相长”、“贤者为师”的观念会给我们以根本性的帮助。
3、进行“个性化”教学
“个性化” 体育教学就其性质而言应该是一种积极性、开放的学习方式，不仅重视学生个性的和谐发展，而且能唤起学生对个人身心全面发展的追求。同时，引导学生独立思考，主动锻炼，实现知识、运动能力和人格的协同发展。这一教学方式不仅能够提高学生的体育兴趣，而且可以培养学生的创新能力，挖掘学生的运动潜力，提高其身体素质。同时“个性化” 体育教学过程也是师生平等对话的过程，是双方交往共同发展的互动过程。教学中对学生的要求不能过于统一，因为“每个学生的运动能力和个性都是一个世界——完全特殊的独一无二的世界。”因为存在身体和心理的差异，其体育的学习方式必须是开放的。重视学生的个性发展，强调和提高学生的主体作用，最终的目的也就是为了培养学生的创新能力。
4、树立终身体育思想
终身体育教育思想是把运动作为学生将来的生活内容教给他们，让他们体验从事、理解、掌握、创造运动的乐趣，从而激发学生参加运动的自觉主动性的体育教学思想体系。它尊重学生在体育教学过程中的主体地位，重视激发学生对体育运动的兴趣，并认为体育教学过程本身就是一种快乐的、有吸引力的事情。促进学生个性和谐发展是快乐体育的根本精神所在。和谐、快乐的课堂体育教学是实现终身体育有效手段。学校体育的结束,将是终身体育的开始。因此,在高等教育阶段必须使学生深刻理解体育运动的原理和锻炼对人体短期及长期的影响作用,充分认识到一个人的成功有赖于自身健康，从而使体育锻炼成为一种稳定地、不间断地自觉行动。教师要结合所学的体育知识和实践成果,对学生进行体育意识的教育。
三、怎么样在体育与健康教育中实现和谐和教育
通过体育与健康教育学生重视身心的和谐，提高学生身心的健康程度，显得非常重要。体育课是当前中小学学生十分喜爱的课程，我们首先要通过体育课向学生灌输身心和谐的思想理念，让学生明确身心和谐发展的重要意义，从而重视身心和谐发展。其次，我们要在体育课中要让学生学到一些身心发展的知识技能，放松学生的身心，调节学生的精神状态，解除紧张因素。促进学生身心健康良性地发展。为达到这个目的，我们要在以下几个方面着手：
1、建立和谐的师生关系
体育课以学生为中心，以提高学生的身心健康程度为主要目的。我们在教学中要注重建立良好的师生关系，关心爱护学生，与学生在思想上保持沟通，关心学生身心的健康，了解学生在体育课中的兴趣与爱好，让学生在心理上信赖教师，喜欢与教师交朋友。老师在上课中注意平易近人，和睦可亲，让学生在与教师交往中没有拘束感和压抑感，身心能得到放松快乐。这样有利于学生的身心在体育中处于和谐健康状态。
2、营造和谐的课堂气氛
体育课是群体活动，课堂气氛显得十分重要，体育教师应在形式与内容上要精心设计，内容要适合于学生，便于操作，要善于通过丰富的教学手法、技巧让学生体验到体育课的乐趣，如安排学生在环境好的场地进行活动，开展形式多样趣味游戏活动，把音乐融入课堂之中。同时在课堂中也要注意发挥学生的运动潜力和主观能动性，提高学生的自信心。针对每个人的特点，让每个学生都能尽情地放松，每一节体育都要发挥其健康功效。还要注意协调学生之间的关系，师生之间关系，培养集体观念，这样才能有效果，让学生的身心融入课堂中，融入群体中，和中有乐，和中灌输运动知识和技能。
3、善于纠正学生中的一些不和谐现象与因素
在日常行为生活中和体育课中，学生往往表现出许多不和谐的因素，我们在平时生活中和体育课中要养生善于观察处理，纠正学生的不和谐生活习惯和行为方式；在纠正学生的不和谐的行为习惯时，要注意因势利导，有针对性，让学生明理是关键。如让学生在平时生活中如何放松自己的身心，克服学习上的压力和紧张度？首先要让学生明白放松的意义，其次要让学生明确放松的基本方法、知识理论，精神放松是关键，在精神愉悦的状态下讲究肢体舒展，气血通顺。要教会学生善于调节自己的心态，排除生活中的各种压力。现阶段的学生中，生活行为方面存在着许多不和谐的有害于健康发育的行为，我们要及时纠正，不然就会给学生以后的生活带来影响，比如，行、住、坐、卧的姿态，看书姿势，饮食和睡眠方法，思想情绪的变化和控制等等，都存在着这样或那样的不和谐因素，产生各种各样的不良效果。如现阶段学生中的高度近视、脊柱发育不良、神经衰弱、肠胃功能病变人数越来越多，就是因为生活中不和谐因素造成的，对此我们要引起注意，要关心爱护学生，纠正其不良习惯，保持生活行为的和谐性，让身心沿着健康的轨道良性发展。
4、注意自身的修养与表率作用
和谐是生命健康运转之本，作为新世纪的新型体育教师，要在这一方面引起注意，关爱学生，重视学生的身心健康，并对学生的身心健康要负不可推卸的责任，要学会和谐的理论知识，并在实践中身体力行，这样才能教好学生。要起示范表率作用，诱导学生不断走向身心的和谐。
5、发挥和谐运动的健康功能
在现实生活中，有许许多多运动只要我们把握其和谐性，一定会收到很好的健康效果。由此也可以引导人们对和谐运动的认识。如我们国家现在推行的太极拳，有其很高的健康养生价值，许多人通过练太极拳，收到了健康延年的效果。太极拳之所以有这么好的效果，就在于其一招一式的和谐性，它讲究的是身心合一、内外谐和，其特点是缓、顺、随、圆，刚柔相济，内外感应，只要运炼太极拳能够做到持之以恒，理法运炼正确，其功效十分显著。其实生活中我们只要稍加留心就会发现许多运动项目，只要做到以和谐为本，一定会收到理想的健康效果。如散步、游泳、慢跑、按摩、梳头、手指运动，也有利于开发人的智慧。我们要在这一方面培养学生的能力，引导学生从和谐运动的效果中认识和谐的意义和作用，从而重视身心的和谐。
总之，体育教学的现实目的就是培养出适合时代发展需求的人。随着体育功能的不断完善和不断增加，现代体育教学越来越重视和谐的体育教学方式，和谐的教学环境有利于发挥学生的主体作用和教师的主导作用，成了教学成功与否的关键。在今后工作中，我要不断地创造和谐的育人环境，使学生真正感受到在乐中学、在学中乐，感受到体育课堂是一个师生平等的、民主的、和谐的、生动活泼的乐园。
参考文献：
[1] 王道俊,王汉澜.教育学[M].北京：人民教育出版社,1999
[2] 李祥.学校体育学[M].北京：高等教育出版社,2001
[3] 龚正伟.体育教学论[M].北京：北京体育大学出版社,2004
[4] 曲宗湖,杨文轩.学校体育教学探索[M].北京：人民体育出版社,1999
[5] 赵林,毕荣华.体育与健康实用教程[M].开封：河南大学出版社,2007