【摘 要】
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1.无所事事.rn如果你工作轻松,会心情舒畅、心率平稳,但当遇到无法完成的工作时,患心脏病的风险就会增加.工作时心率需要一些变化,隔几个小时,应该给自己鼓鼓劲儿.rn2.晴天开
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1.无所事事.rn如果你工作轻松,会心情舒畅、心率平稳,但当遇到无法完成的工作时,患心脏病的风险就会增加.工作时心率需要一些变化,隔几个小时,应该给自己鼓鼓劲儿.rn2.晴天开灯.rn如果你走进办公室,眼睛会不自觉多眨几下,就说明室内光线比外面的阳光还刺眼.过度照明会导致头痛、疲劳、焦虑等,闪烁的灯光还会诱发心脏病,打乱睡眠周期.一般情况下,如果天气晴朗,白天就不需要额外的照明.
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