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体格发育
出生后第十一个月,宝宝体重月增长200 ~300克,身长月增长约1.3厘米,
头围月增长约 0.4 厘米。满 11 个月时,宝宝的体格生长指标的参照值范围见下
表:
体重(kg) 8.0~12.1 (9.8) 7.5~11.3 (9.2)
身长(cm) 70.4~80.4 (75.3) 68.9~78.8 (73.7)
头围(cm)43.7~48.6 (46.1)42.6~47.4 (44.9)
注:括号内为体格生长指标的平均值
吃喝拉撒睡
吃喝
按时添加辅食,母乳喂养的宝宝如
果喂食顺利,妈妈工作又比较忙的话,可准备断母乳,同时增加辅食的量及次数,逐渐减少母乳次数,并以配方奶代替 1~2 次母乳。食物的形态也可以开始慢慢改变,如由稀粥过渡到稠粥、软饭,由烂面过渡到细挂面、馒头、面包,由菜泥过渡到碎菜,由肉末过渡到碎肉等。
大小便
继续进行大小便训练。坚持每天定时让宝宝排便,逐渐形成条件反射,就能养成良好的排便习惯。
睡眠
让宝宝按时入睡,自然入睡,培养良好的睡眠习惯。每天保证约 13~14 个小时的睡眠时间,白天的觉不要让宝宝睡得太长,尽量保证宝宝晚上能睡整觉。
心智发育
运动能力
能扶栏站立或独自站立片刻,扶物能行走几步,会扶物蹲下捡拾地上的玩具。会把书打开、合上。
适应能力
会从杯子中取物,并能主动将东西放入杯中。能模仿成人动作,如推玩具小车向前。
语言
能有意识地发一个字音,能听音辨物或识图5~6 种。
社交行为
喜欢模仿成人的动作,会用手势表示简单的需要。能理解成人肯定或否定的语言,并以动作、表情予以应答,如听到“不许拿”时会把手中的东西放下。
这个月的护理要点
● 训练宝宝用杯子喝水,用小勺吃饭。吃饭要有基本固定的场所。吃饭前记得帮宝宝洗干净双手,戴上围嘴。给宝宝喂饭时要一次喂完,不要让他吃几口玩一会儿,或边吃边玩。
● 为宝宝选择合适的鞋子。学步的宝宝需要一双适脚的鞋子:大小正合适,柔软轻便,鞋底软硬适中并稍粗糙些,以增加摩擦力,防止滑倒跌跤。
● 尽量不要带宝宝去商场等人多的地方,以免感染传染性疾病。
健康观察
食欲下降
10个月以后的宝宝生长速度开始减慢,一些宝宝食欲较以前有所下降,这是正常的生理现象。当宝宝不愿意吃时,不要强行喂,只要他一天的摄入量没有明显减少,体重继续增加,就不用过于担心,否则容易引起宝宝厌食。厌食是指宝宝对本来爱吃的食物失去兴趣,喂他吃这种食物时,他要么不张嘴,要么勉强吃进去又吐出来,或在喂饭时摇头躲避,用手推开。如果宝宝有明显的食欲不振、厌食,大多是由于疾病的原因引起的,如感染性疾病、营养缺乏病、消化道疾病、口腔疾病等,应及时带宝宝去医院检查。
大哭憋气
有些宝宝在生气、害怕、疼痛时会大哭起来,但有时会出现哭声突然中断、呼吸停止、面色青紫的表现,严重的还会出现意识丧失、抽风,一般持续几秒钟至1分钟即可恢复,这种现象叫‘屏气发作”,是发生在婴幼儿时期的一种神经官能症,不需要特殊治疗,随着宝宝的年龄不断长大会自然消失。对有大哭憋气的宝宝,家长可适当‘娇惯”一些,尽量使宝宝少发脾气,缓和他的暴躁情绪,以减少或避免憋气发作。
发育检测
10~11个月的宝宝能做什么?
口独站片刻
口拇、食指熟练地捏拿起小东西。
口有意识地发一个字音
口懂得常见物名称
互动时光
蹲下来捡玩具
如果宝宝已能很稳地扶着凳子或沙发站立了,可把玩具放在宝宝身边的地上,让宝宝一手扶着东西,蹲下身子用另一只手捡起玩具,然后再站立起来。可先放一些不动的玩具,让宝宝蹲下捡到,让他体会成功的快乐。通过反复练习,让宝宝做到即使弯腰也能保持身体平衡再站起来。这时再换能滚动的玩具,增加难度,让他扶着东西迈步去取。
拉拉手,开步走
如果宝宝的一只手扶物能站稳并且能扶着家具自己横行迈步后,妈妈就可以开始牵着宝宝的双手练习向前走步了。方法是两人相对而站,妈妈牵着宝宝的双手,让宝宝向前迈步,妈妈后退,边走边数 1、2、3……
听一听,说一说
将印有动物、用品、食物等图片的认知卡放在桌子上,妈妈指着图片告诉宝宝这个动物或物品的名称。重复多次后,宝宝就可以在听到妈妈说出名称后,自己找出相应的图片。在做这个游戏时,要及时鼓励宝宝,增强宝宝的学习兴趣。用手指表示“1”
教宝宝竖起食指表示“1”。
妈妈问:“宝宝几岁了?”同时伸出食指,接着说:“宝宝 1 岁了。”经常练习,宝宝就会模仿妈妈的动作了。在宝宝吃饼干、取积木、玩玩具时,都可以用一个手指告诉他,使宝宝逐渐熟悉用手指表示“1”。
编辑/覃静(qinjing@bphg.com.cn)
出生后第十一个月,宝宝体重月增长200 ~300克,身长月增长约1.3厘米,
头围月增长约 0.4 厘米。满 11 个月时,宝宝的体格生长指标的参照值范围见下
表:
体重(kg) 8.0~12.1 (9.8) 7.5~11.3 (9.2)
身长(cm) 70.4~80.4 (75.3) 68.9~78.8 (73.7)
头围(cm)43.7~48.6 (46.1)42.6~47.4 (44.9)
注:括号内为体格生长指标的平均值
吃喝拉撒睡
吃喝
按时添加辅食,母乳喂养的宝宝如
果喂食顺利,妈妈工作又比较忙的话,可准备断母乳,同时增加辅食的量及次数,逐渐减少母乳次数,并以配方奶代替 1~2 次母乳。食物的形态也可以开始慢慢改变,如由稀粥过渡到稠粥、软饭,由烂面过渡到细挂面、馒头、面包,由菜泥过渡到碎菜,由肉末过渡到碎肉等。
大小便
继续进行大小便训练。坚持每天定时让宝宝排便,逐渐形成条件反射,就能养成良好的排便习惯。
睡眠
让宝宝按时入睡,自然入睡,培养良好的睡眠习惯。每天保证约 13~14 个小时的睡眠时间,白天的觉不要让宝宝睡得太长,尽量保证宝宝晚上能睡整觉。
心智发育
运动能力
能扶栏站立或独自站立片刻,扶物能行走几步,会扶物蹲下捡拾地上的玩具。会把书打开、合上。
适应能力
会从杯子中取物,并能主动将东西放入杯中。能模仿成人动作,如推玩具小车向前。
语言
能有意识地发一个字音,能听音辨物或识图5~6 种。
社交行为
喜欢模仿成人的动作,会用手势表示简单的需要。能理解成人肯定或否定的语言,并以动作、表情予以应答,如听到“不许拿”时会把手中的东西放下。
这个月的护理要点
● 训练宝宝用杯子喝水,用小勺吃饭。吃饭要有基本固定的场所。吃饭前记得帮宝宝洗干净双手,戴上围嘴。给宝宝喂饭时要一次喂完,不要让他吃几口玩一会儿,或边吃边玩。
● 为宝宝选择合适的鞋子。学步的宝宝需要一双适脚的鞋子:大小正合适,柔软轻便,鞋底软硬适中并稍粗糙些,以增加摩擦力,防止滑倒跌跤。
● 尽量不要带宝宝去商场等人多的地方,以免感染传染性疾病。
健康观察
食欲下降
10个月以后的宝宝生长速度开始减慢,一些宝宝食欲较以前有所下降,这是正常的生理现象。当宝宝不愿意吃时,不要强行喂,只要他一天的摄入量没有明显减少,体重继续增加,就不用过于担心,否则容易引起宝宝厌食。厌食是指宝宝对本来爱吃的食物失去兴趣,喂他吃这种食物时,他要么不张嘴,要么勉强吃进去又吐出来,或在喂饭时摇头躲避,用手推开。如果宝宝有明显的食欲不振、厌食,大多是由于疾病的原因引起的,如感染性疾病、营养缺乏病、消化道疾病、口腔疾病等,应及时带宝宝去医院检查。
大哭憋气
有些宝宝在生气、害怕、疼痛时会大哭起来,但有时会出现哭声突然中断、呼吸停止、面色青紫的表现,严重的还会出现意识丧失、抽风,一般持续几秒钟至1分钟即可恢复,这种现象叫‘屏气发作”,是发生在婴幼儿时期的一种神经官能症,不需要特殊治疗,随着宝宝的年龄不断长大会自然消失。对有大哭憋气的宝宝,家长可适当‘娇惯”一些,尽量使宝宝少发脾气,缓和他的暴躁情绪,以减少或避免憋气发作。
发育检测
10~11个月的宝宝能做什么?
口独站片刻
口拇、食指熟练地捏拿起小东西。
口有意识地发一个字音
口懂得常见物名称
互动时光
蹲下来捡玩具
如果宝宝已能很稳地扶着凳子或沙发站立了,可把玩具放在宝宝身边的地上,让宝宝一手扶着东西,蹲下身子用另一只手捡起玩具,然后再站立起来。可先放一些不动的玩具,让宝宝蹲下捡到,让他体会成功的快乐。通过反复练习,让宝宝做到即使弯腰也能保持身体平衡再站起来。这时再换能滚动的玩具,增加难度,让他扶着东西迈步去取。
拉拉手,开步走
如果宝宝的一只手扶物能站稳并且能扶着家具自己横行迈步后,妈妈就可以开始牵着宝宝的双手练习向前走步了。方法是两人相对而站,妈妈牵着宝宝的双手,让宝宝向前迈步,妈妈后退,边走边数 1、2、3……
听一听,说一说
将印有动物、用品、食物等图片的认知卡放在桌子上,妈妈指着图片告诉宝宝这个动物或物品的名称。重复多次后,宝宝就可以在听到妈妈说出名称后,自己找出相应的图片。在做这个游戏时,要及时鼓励宝宝,增强宝宝的学习兴趣。用手指表示“1”
教宝宝竖起食指表示“1”。
妈妈问:“宝宝几岁了?”同时伸出食指,接着说:“宝宝 1 岁了。”经常练习,宝宝就会模仿妈妈的动作了。在宝宝吃饼干、取积木、玩玩具时,都可以用一个手指告诉他,使宝宝逐渐熟悉用手指表示“1”。
编辑/覃静(qinjing@bphg.com.cn)