【摘 要】
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健康是生命的象征,幸福的保征。随着人们生活水平的提高,重体力活动的减少,生活节奏的加快等等因素,造成处于亚健康状态的人越来越多。体育锻炼是增强体质、促进健康的最积极
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健康是生命的象征,幸福的保征。随着人们生活水平的提高,重体力活动的减少,生活节奏的加快等等因素,造成处于亚健康状态的人越来越多。体育锻炼是增强体质、促进健康的最积极有效的途径。体育锻炼可以培养人们勇敢顽强的优良意志品质和顽强的拼搏精神,增强心理承受能力。通过体育竞赛活动可以提高人们的团队意识和拼搏精神,提高人们的竞争意识。
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