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在这炎热的暑假，没有什么比游泳更能解热了。我吵着闹着让妈妈给我报了一个游泳学习班。
在去学游泳的路上，我很紧张，生怕被水淹，被水呛。可是一来到游泳馆，看到那些小朋友在水里自由自在游泳，好生快乐……心里顿时轻松了不少。
一开始，教练让我们在泳池边练习蛙泳姿势，我和小朋友们好玩一样地变成了几只可爱的“小青蛙”，逗得在一旁陪看的家长们一阵乐呵。
练完以后，教练又让我带着救生圈下水去熟悉游泳姿势。我带好救生圈正准备下水，妈妈却让我去冲一下冷水，我并不知道这是为什么，但我还是照做了。冲完冷水，下水后发现有点冷，这才明白原来先前冲冷水是为了适应一下水温。我按照教练教的姿势游了一个来回，很快就适应了水温。
这时，我抬头看见一些小朋友正一个接一个往泳池中跳，我觉得很新奇，也很刺激。我也爬上岸，站在旁边跃跃欲试，可努力了几次也没敢往下跳。教练见了，把我推到泳池前面，抓住我的手，将我悬空提起来，突然一松手，我“噗通”一声掉到了水里，呛了一大口水。有了一次尝试，似乎没那么害怕了，我接着又试了几次，终于不再怕水了。
第四天的学习才是真正的重头戏，教练要求我们背着三块浮板靠自己的能力到中水区进行一次25米的横渡。
我心里别提有多紧张，这可是我第一次脱下救生圈，而且水的深度是1.5米，我根本就踩不到底，没有救生圈的浮力，我不知道又会呛多少口水。
轮到我下水了，我深深地呼了一口气，可我犹豫不决，调整了几次都没敢下水，看着教练在一旁鼓励我，终于还是一狠心跳入了水中。一开始我将头奋力地抬着，拼命地划动双臂，双脚也不停地蹬水，竟然没有沉下去，还向前游了近10米了。
这时耳边传来教练的声音，他让我将双手并拢，双脚收、勾、蹬、并。我哪里顾得上啊，只希望安全游到对岸就好，于是我拼命地划水，最终气喘吁吁地游上了岸。
时间过得真快，不知不觉10天的学习班就要结束了。我现在不需要救生圈和浮板就能游上25米呢，也不需要担心能不能踩到底了。
学游泳虽然很累，也会遇到一些困难，但是只要坚持就能克服哦。
（指导老师 肖欢）
在去学游泳的路上，我很紧张，生怕被水淹，被水呛。可是一来到游泳馆，看到那些小朋友在水里自由自在游泳，好生快乐……心里顿时轻松了不少。
一开始，教练让我们在泳池边练习蛙泳姿势，我和小朋友们好玩一样地变成了几只可爱的“小青蛙”，逗得在一旁陪看的家长们一阵乐呵。
练完以后，教练又让我带着救生圈下水去熟悉游泳姿势。我带好救生圈正准备下水，妈妈却让我去冲一下冷水，我并不知道这是为什么，但我还是照做了。冲完冷水，下水后发现有点冷，这才明白原来先前冲冷水是为了适应一下水温。我按照教练教的姿势游了一个来回，很快就适应了水温。
这时，我抬头看见一些小朋友正一个接一个往泳池中跳，我觉得很新奇，也很刺激。我也爬上岸，站在旁边跃跃欲试，可努力了几次也没敢往下跳。教练见了，把我推到泳池前面，抓住我的手，将我悬空提起来，突然一松手，我“噗通”一声掉到了水里，呛了一大口水。有了一次尝试，似乎没那么害怕了，我接着又试了几次，终于不再怕水了。
第四天的学习才是真正的重头戏，教练要求我们背着三块浮板靠自己的能力到中水区进行一次25米的横渡。
我心里别提有多紧张，这可是我第一次脱下救生圈，而且水的深度是1.5米，我根本就踩不到底，没有救生圈的浮力，我不知道又会呛多少口水。
轮到我下水了，我深深地呼了一口气，可我犹豫不决，调整了几次都没敢下水，看着教练在一旁鼓励我，终于还是一狠心跳入了水中。一开始我将头奋力地抬着，拼命地划动双臂，双脚也不停地蹬水，竟然没有沉下去，还向前游了近10米了。
这时耳边传来教练的声音，他让我将双手并拢，双脚收、勾、蹬、并。我哪里顾得上啊，只希望安全游到对岸就好，于是我拼命地划水，最终气喘吁吁地游上了岸。
时间过得真快，不知不觉10天的学习班就要结束了。我现在不需要救生圈和浮板就能游上25米呢，也不需要担心能不能踩到底了。
学游泳虽然很累，也会遇到一些困难，但是只要坚持就能克服哦。
（指导老师 肖欢）