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哮喘用“盐”疗之二：在玩耍中治病
王彩姣
自从上次与表哥、姑妈“初探”盐疗治哮喘的消息后，明明就对这个新鲜词汇念念不忘，非常好奇在雪白的盐屋里，看着电视，玩着玩具是如何治病的。今天，他终于有机会再探究竟。
他与表哥一路叽叽喳喳，用孩童的烂漫思维想像着治疗情景。来到盐疗室外，他们看到很多轻松快乐的小朋友。表哥和小朋友们在护士阿姨的带领下，换上专用的盐疗服和鞋套，进入了盐疗室。护士阿姨关好门后宣布盐疗开始。
明明正在探索这间盐屋到底“神奇”在哪儿，幻想着回家让爸爸妈妈也“造”一个的时候，一种嘈杂的机器研磨声瞬间响起。明明支愣着耳朵，拧着眉头左顾右盼的模样，让护士阿姨觉得他分外可爱。她指着外间操作室的一台仪器告诉明明和姑妈，这就是盐疗仪，声音就是从这里来的。现在机器正通过一个特殊的装置把经过烘干的固体盐(治疗盐)研磨成干燥的盐气雾。这些气雾可自由进入人体的支气管。它的表面有较高的负电荷值，与人体气道内表面携带有弱正电荷结合，使盐微粒沉积在呼吸道表面，通过高渗作用，使气道黏膜水肿消退。
明明听罢晃着脑袋问：那盐微粒在口腔里不“磨”着嗓子吗?护士阿姨拍着他的小脑袋瓜说：这些气雾微粒非常小，小到将1毫米分成1000份，最大的也需要把1毫米分成200份，不会对人体有任何伤害。而且具有消炎杀菌、降低气道高反应性(气道对各种刺激因子出现过强或过早的收缩反应)、促进痰液引流、改善气管通气功能等作用，可以达到治疗呼吸系统疾病、预防支气管哮喘发作的目的。这种被研碎的盐气雾经一根出料管道输送到盐室，散发在盐室空气中，形成薄薄的、朦胧的盐气雾层。当然，盐疗室内还配有传感器及温湿度感应装置，以此来维持盐室温度(18～24％)、相对湿度(40％～60％)以及干燥的盐气雾的浓度(3～5毫克／立方米)口小朋友们在自由快乐的玩耍中，不知不觉地吸入治疗因子——散发在空气中的盐气雾，就能达到治病的目的。
明明顺着护士阿姨的指点，看到操作室内安置有彩电、影碟机，通过玻璃视墙与盐室内音响设备相连。而盐疗室里，表哥正与其他小朋友们开心的享受着玩耍的乐趣。明明觉得科学真强大，并为自己在家制造盐室的想法感到不好意思。尔后明明嘴角上扬，自己暗暗下定决心，一定要好好学习，长大争当科学家!
注：盐疗每天1次，每次治疗1小时，1个疗程25天，每半年做1个疗程。
都是果汁惹的祸
罗照春
这个冬天，刘志老先生独自咀嚼着聪明反被聪明误的“苦果”，很是落寞。
刘先生自退休后，就非常注重养生保健。他在报刊上看到“多吃蔬菜水果能预防糖尿病”的消息后，就积极践行起来。除了在饮食中增加蔬果份量，餐餐有蔬菜外，每天都要吃些时令水果。事情说到这儿，理应是个“喜剧”，可偏偏因为他一念之差使得歧路难回。刘先生由于牙齿不好，便自作主张，将吃水果改为喝果汁。这确实是方便多了，他为此沾沾自喜。从此把果汁当饮料，渴了就喝。在他的坚持下，人在逐渐发福，再后来竞出现易饿、多饮、多尿等现象。检查被告知患了“糖尿病”时，刘先生捶胸顿足，懊悔不已。
预防糖尿病最关键的是健康饮食，而且许多研究都肯定了蔬菜、水果对预防糖尿病的有益作用。剑桥大学一项对2.2万名40～75岁人群的前瞻性研究，发现人体血浆维生素c水平高者，糖尿病危险显著降低。由于蔬菜、水果是维生素c的主要来源，即使每天只吃少量蔬果也对糖尿病有预防作用。而且这种有益的作用会随着蔬果摄入量的增加而增加。
但是水果换了种状态，就会让有益效果南辕北辙——喝果汁增加患糖尿病的危险。新近，美国波士顿大学的一份研究报告证实，规律饮用含糖软饮料和果汁饮料者，发生2型糖尿病的危险会显著增加。该研究在1995年和2001年分别调查了4.4万名非洲裔美国妇女饮食状况，纳入的受调查者都没有2型糖尿病。经过10年随访，这些调查对象中有2713例发生2型糖尿病。研究发现，每天规律饮用至少2份含糖软饮料的人与每天饮用低于1份者相比，发生糖尿病的危险增加24％，这可能与体重增加有关；每天至少喝2份果汁饮料的人与每天喝1份以下者相比，发生2型糖尿病的危险增加31％。
不能把纯天然的蔬菜、水果与其制作成的果汁饮料画等号，它们之间的差异很大。果汁添加有糖，所含热量不亚于碳酸饮料；含糖饮料和果汁饮料引起的体重增加，是导致糖尿病危险增加的主要原因。刘志老先生原以为喝果汁跟吃水果一样，促使他坚持每天喝果汁，导致体重增加引发出糖尿病，众人戒之为宜。
王彩姣
自从上次与表哥、姑妈“初探”盐疗治哮喘的消息后，明明就对这个新鲜词汇念念不忘，非常好奇在雪白的盐屋里，看着电视，玩着玩具是如何治病的。今天，他终于有机会再探究竟。
他与表哥一路叽叽喳喳，用孩童的烂漫思维想像着治疗情景。来到盐疗室外，他们看到很多轻松快乐的小朋友。表哥和小朋友们在护士阿姨的带领下，换上专用的盐疗服和鞋套，进入了盐疗室。护士阿姨关好门后宣布盐疗开始。
明明正在探索这间盐屋到底“神奇”在哪儿，幻想着回家让爸爸妈妈也“造”一个的时候，一种嘈杂的机器研磨声瞬间响起。明明支愣着耳朵，拧着眉头左顾右盼的模样，让护士阿姨觉得他分外可爱。她指着外间操作室的一台仪器告诉明明和姑妈，这就是盐疗仪，声音就是从这里来的。现在机器正通过一个特殊的装置把经过烘干的固体盐(治疗盐)研磨成干燥的盐气雾。这些气雾可自由进入人体的支气管。它的表面有较高的负电荷值，与人体气道内表面携带有弱正电荷结合，使盐微粒沉积在呼吸道表面，通过高渗作用，使气道黏膜水肿消退。
明明听罢晃着脑袋问：那盐微粒在口腔里不“磨”着嗓子吗?护士阿姨拍着他的小脑袋瓜说：这些气雾微粒非常小，小到将1毫米分成1000份，最大的也需要把1毫米分成200份，不会对人体有任何伤害。而且具有消炎杀菌、降低气道高反应性(气道对各种刺激因子出现过强或过早的收缩反应)、促进痰液引流、改善气管通气功能等作用，可以达到治疗呼吸系统疾病、预防支气管哮喘发作的目的。这种被研碎的盐气雾经一根出料管道输送到盐室，散发在盐室空气中，形成薄薄的、朦胧的盐气雾层。当然，盐疗室内还配有传感器及温湿度感应装置，以此来维持盐室温度(18～24％)、相对湿度(40％～60％)以及干燥的盐气雾的浓度(3～5毫克／立方米)口小朋友们在自由快乐的玩耍中，不知不觉地吸入治疗因子——散发在空气中的盐气雾，就能达到治病的目的。
明明顺着护士阿姨的指点，看到操作室内安置有彩电、影碟机，通过玻璃视墙与盐室内音响设备相连。而盐疗室里，表哥正与其他小朋友们开心的享受着玩耍的乐趣。明明觉得科学真强大，并为自己在家制造盐室的想法感到不好意思。尔后明明嘴角上扬，自己暗暗下定决心，一定要好好学习，长大争当科学家!
注：盐疗每天1次，每次治疗1小时，1个疗程25天，每半年做1个疗程。
都是果汁惹的祸
罗照春
这个冬天，刘志老先生独自咀嚼着聪明反被聪明误的“苦果”，很是落寞。
刘先生自退休后，就非常注重养生保健。他在报刊上看到“多吃蔬菜水果能预防糖尿病”的消息后，就积极践行起来。除了在饮食中增加蔬果份量，餐餐有蔬菜外，每天都要吃些时令水果。事情说到这儿，理应是个“喜剧”，可偏偏因为他一念之差使得歧路难回。刘先生由于牙齿不好，便自作主张，将吃水果改为喝果汁。这确实是方便多了，他为此沾沾自喜。从此把果汁当饮料，渴了就喝。在他的坚持下，人在逐渐发福，再后来竞出现易饿、多饮、多尿等现象。检查被告知患了“糖尿病”时，刘先生捶胸顿足，懊悔不已。
预防糖尿病最关键的是健康饮食，而且许多研究都肯定了蔬菜、水果对预防糖尿病的有益作用。剑桥大学一项对2.2万名40～75岁人群的前瞻性研究，发现人体血浆维生素c水平高者，糖尿病危险显著降低。由于蔬菜、水果是维生素c的主要来源，即使每天只吃少量蔬果也对糖尿病有预防作用。而且这种有益的作用会随着蔬果摄入量的增加而增加。
但是水果换了种状态，就会让有益效果南辕北辙——喝果汁增加患糖尿病的危险。新近，美国波士顿大学的一份研究报告证实，规律饮用含糖软饮料和果汁饮料者，发生2型糖尿病的危险会显著增加。该研究在1995年和2001年分别调查了4.4万名非洲裔美国妇女饮食状况，纳入的受调查者都没有2型糖尿病。经过10年随访，这些调查对象中有2713例发生2型糖尿病。研究发现，每天规律饮用至少2份含糖软饮料的人与每天饮用低于1份者相比，发生糖尿病的危险增加24％，这可能与体重增加有关；每天至少喝2份果汁饮料的人与每天喝1份以下者相比，发生2型糖尿病的危险增加31％。
不能把纯天然的蔬菜、水果与其制作成的果汁饮料画等号，它们之间的差异很大。果汁添加有糖，所含热量不亚于碳酸饮料；含糖饮料和果汁饮料引起的体重增加，是导致糖尿病危险增加的主要原因。刘志老先生原以为喝果汁跟吃水果一样，促使他坚持每天喝果汁，导致体重增加引发出糖尿病，众人戒之为宜。