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期刊论文
常见体质的特征及饮食调养
常见体质的特征及饮食调养
来源 :今日科苑 | 被引量 : 0次 | 上传用户:xxc1990531
【摘 要】
:
气虚体质(较为常见)形体特征:面色偏白或淡黄,肌肉松软。心理特征:表现为性格沉静,说话声音低、容易出汗。容易感冒,要预防受风受寒。饮食调理:可多吃补气的食物,如菱角、荔枝、葡萄、
【出 处】
:
今日科苑
【发表日期】
:
2013年7期
【关键词】
:
形体特征
饮食调养
体质
心理特征
饮食调理
食物
山药
色偏
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气虚体质(较为常见)形体特征:面色偏白或淡黄,肌肉松软。心理特征:表现为性格沉静,说话声音低、容易出汗。容易感冒,要预防受风受寒。饮食调理:可多吃补气的食物,如菱角、荔枝、葡萄、土豆、山药、鲢鱼、鳝鱼等。特别推荐补虚症很好的山药,同时,平和的它也是很好的养生食物。
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