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立冬了,可广东等周边地区还迟迟没有入冬,这里早晚穿长袖,中午仍得着短衣裙,还是秋高气爽的好天气.秋天肺气旺盛,故而人体内燥气也盛,会伤到肝,而酸味人肝,正好养肝护肝,因此这个季节仍应多吃酸味,对健康养生好处多.rn秋天最大的特点就是秋燥,常会出现口干口苦、大便干结、鼻腔和皮肤干燥、口舌生疮、咳嗽、咽喉肿痛等问题,与体液分泌失调,尤其是胃肠道消化液不足有关.