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摘 要：将棒垒球规则引入快速跑课堂，从技术单元教学为出发点，将游戏的融入为创新点，统筹设计，根据课程标准的三个维度，感知体育知识，形成运动技能，丰富了教学方法与手段，激发学生的学习兴趣，提高课堂的上课效率；其次，竞赛类的活动形式给予学生展现自我的舞台，强化了学生的情感体验。
关键词：快速跑；棒垒球；教学方法；激发兴趣
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2016）09-0044-02
快速跑的教学课堂一向被认为枯燥乏味，不是定时比距离就是定距比时间，课堂中学生学习兴致往往低落，厌恶此类课堂。棒垒球规则下的快速跑课堂，“以游戏为活动形式的技术单元教学”，不仅关注了学生的学习兴趣，而且关注了知识和技能；不仅关注了学习过程，而且关注了学习结果；不仅关注了技术细节，而且关注了技术单元，结合学生的身心特点和认知水平，挖掘教材的趣味因素，让学生在“玩练结合”中发展技能，这样一个单元的教学才能体现技能教学的系统性和有效性。
一、教学方法
学生分两列纵队站于1号处，分别为跑垒队和投手队。跑垒队站一人于1号处，投手队在1、2、3、4、5均站一人。教师于1号处以哨声为令，同时跑垒队员顺1—3—4—5逆时针跑垒（以用手拨倒标志桶为达阵），与此同时，投手沿1—2—3—4—5投掷传递沙包（必须以该方向传递，但不一定在指定位置进行传递投掷）。以哪一队先回1号处为胜，得一分。一轮结束后跑垒队员回队伍末尾，第二人上。投手队上1人站于1号处，1号去2号，2号去3号，依此类推，5号到投手队队尾。以投手队投完一轮为游戏结束，两队互换。
二、课堂设计亮点
1.本次授课不管是教学计划的制订还是教学内容的选择，都从传授技能为中心逐步转变为学生学习目标的达成。在课堂教学中我们可以看到，教师从学生主体出发考虑，将学生的兴趣爱好与教学方式巧妙结合，体现了新课程的“新”。同一内容简单的“快速跑”教学，教师在教学过程中对于学生学习目标有着与众不同的教学手段，因而教学中展现了属于自己的课堂。在教学过程中不仅关注学生的心理，运用小组合作，引导学生探究学习，使大部分学生全身心的投入到课堂中，完成课堂学习任务，满足了学生自我发展的需要。
2.在新课程理念引导下，教师首先作为技能传授者的角色没有改变，但更重要的是成为了学生主动学习的帮助者、促进者。“教是为了更好地促进学生的学”这一理念在该次课堂中有极致的体现。如在快速跑过程中如何起跑占得先机？怎样能在最短时间内进行加速跑？等等，让学生懂得在现实生活中掌握与运用技能。学生不再是单向的体育知识技能接收者，而是将经验与知识的结合运用，并为终身体育提供可能。
3.教学手段的多样化，使得教学组织形式不再单一和单调。教师的教学不仅仅局限于集体授课，更多的是进行小组合作学习。将“棒垒球”规则引入并实施到教学中，丰富活动场地的布置、器材的整改与方式方法的运用，使得这节课不仅独特，而且精彩，使体育课程内容从竞技运动课程内容体系走向有利于学生身心健康的身体活动内容体系，吸引着学生积极参与体育活动，促进了学生获得更多的体育与健康的知识和技能。
三、课后反思与改进建议
1.精选练习器材
本次授课中，陈老师将沙包替换软式垒球运用于教学中，他考虑到学生年龄小，力度和准确度较差，软式垒球在教学过程中可能会伤害到学生，而沙包的使用则会降低这一伤害性事故发生的可能性；另外沙包的飞行速度慢，有利于小学生对其落点进行预判，从而提高课堂秩序和上课效率。但课堂中标志桶的使用却有待商榷。考虑到二年级学生控制能力、平衡感均较差，在快速跑过程中急停所形成的惯性对于生长期小学生的膝关节会造成损伤，也易发生重心不稳而摔倒的现象。另外接“球”队员在运动过程中注意力在“球”上，而“跑垒”队员的注意力在标志桶上，两人相撞的可能性也较大。而我认为不妨更进一步地还原棒垒球运动，将标志桶改为50cm×50cm的垫子，跑垒队员则只须单脚踩到垫子则视为成功，这样队员在“跑垒”过程中能最大限度的运用快速跑技术，也能降低教学过程中的安全隐患。
2.改进练习方法
将“棒垒球”规则运用在快速跑教学中无疑是本次授课的最大亮点，在目前中小学体育如火如荼的“同课异构”的教研活动大环境下，一下就抓住了人们的眼球，让我们愿意去看这堂课的讲授，彰显了教师丰富的教学手段。而我在观摩后，发现学生“跑垒”间隔时间较长，练习力度偏低，而在体育教学过程中，练习密度是不可忽视的，练习密度偏低则会影响本次课的效果，因此我在此基础上提出进一步改进练习方法。同样的将班级分为4个小组（两片场地），分别两列纵队站于1号处。投手队仍是5人站于1、2、3、4、5处，依次进行传球。不同的是跑垒队派出两名队员站于1号处。教师以哨音为令，跑垒队的一名队员沿1→3→4→5→1路线进行跑垒达阵，若完成则得一分。另一名跑垒队员则沿1→6→7→8→1跑动路线。若完成达阵则得2分。队员的轮换仍以图1依次更替。该设计方法由于增加了跑垒人数，必然大大提高了练习密度，使学生能更多次地来体验“快速跑”。另外结合小组合作学习，对于小组中1分和2分路线的选择，需要通过小组的讨论来匹配最佳方案，以进一步增加课堂的趣味性与竞技性。
关键词：快速跑；棒垒球；教学方法；激发兴趣
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2016）09-0044-02
快速跑的教学课堂一向被认为枯燥乏味，不是定时比距离就是定距比时间，课堂中学生学习兴致往往低落，厌恶此类课堂。棒垒球规则下的快速跑课堂，“以游戏为活动形式的技术单元教学”，不仅关注了学生的学习兴趣，而且关注了知识和技能；不仅关注了学习过程，而且关注了学习结果；不仅关注了技术细节，而且关注了技术单元，结合学生的身心特点和认知水平，挖掘教材的趣味因素，让学生在“玩练结合”中发展技能，这样一个单元的教学才能体现技能教学的系统性和有效性。
一、教学方法
学生分两列纵队站于1号处，分别为跑垒队和投手队。跑垒队站一人于1号处，投手队在1、2、3、4、5均站一人。教师于1号处以哨声为令，同时跑垒队员顺1—3—4—5逆时针跑垒（以用手拨倒标志桶为达阵），与此同时，投手沿1—2—3—4—5投掷传递沙包（必须以该方向传递，但不一定在指定位置进行传递投掷）。以哪一队先回1号处为胜，得一分。一轮结束后跑垒队员回队伍末尾，第二人上。投手队上1人站于1号处，1号去2号，2号去3号，依此类推，5号到投手队队尾。以投手队投完一轮为游戏结束，两队互换。
二、课堂设计亮点
1.本次授课不管是教学计划的制订还是教学内容的选择，都从传授技能为中心逐步转变为学生学习目标的达成。在课堂教学中我们可以看到，教师从学生主体出发考虑，将学生的兴趣爱好与教学方式巧妙结合，体现了新课程的“新”。同一内容简单的“快速跑”教学，教师在教学过程中对于学生学习目标有着与众不同的教学手段，因而教学中展现了属于自己的课堂。在教学过程中不仅关注学生的心理，运用小组合作，引导学生探究学习，使大部分学生全身心的投入到课堂中，完成课堂学习任务，满足了学生自我发展的需要。
2.在新课程理念引导下，教师首先作为技能传授者的角色没有改变，但更重要的是成为了学生主动学习的帮助者、促进者。“教是为了更好地促进学生的学”这一理念在该次课堂中有极致的体现。如在快速跑过程中如何起跑占得先机？怎样能在最短时间内进行加速跑？等等，让学生懂得在现实生活中掌握与运用技能。学生不再是单向的体育知识技能接收者，而是将经验与知识的结合运用，并为终身体育提供可能。
3.教学手段的多样化，使得教学组织形式不再单一和单调。教师的教学不仅仅局限于集体授课，更多的是进行小组合作学习。将“棒垒球”规则引入并实施到教学中，丰富活动场地的布置、器材的整改与方式方法的运用，使得这节课不仅独特，而且精彩，使体育课程内容从竞技运动课程内容体系走向有利于学生身心健康的身体活动内容体系，吸引着学生积极参与体育活动，促进了学生获得更多的体育与健康的知识和技能。
三、课后反思与改进建议
1.精选练习器材
本次授课中，陈老师将沙包替换软式垒球运用于教学中，他考虑到学生年龄小，力度和准确度较差，软式垒球在教学过程中可能会伤害到学生，而沙包的使用则会降低这一伤害性事故发生的可能性；另外沙包的飞行速度慢，有利于小学生对其落点进行预判，从而提高课堂秩序和上课效率。但课堂中标志桶的使用却有待商榷。考虑到二年级学生控制能力、平衡感均较差，在快速跑过程中急停所形成的惯性对于生长期小学生的膝关节会造成损伤，也易发生重心不稳而摔倒的现象。另外接“球”队员在运动过程中注意力在“球”上，而“跑垒”队员的注意力在标志桶上，两人相撞的可能性也较大。而我认为不妨更进一步地还原棒垒球运动，将标志桶改为50cm×50cm的垫子，跑垒队员则只须单脚踩到垫子则视为成功，这样队员在“跑垒”过程中能最大限度的运用快速跑技术，也能降低教学过程中的安全隐患。
2.改进练习方法
将“棒垒球”规则运用在快速跑教学中无疑是本次授课的最大亮点，在目前中小学体育如火如荼的“同课异构”的教研活动大环境下，一下就抓住了人们的眼球，让我们愿意去看这堂课的讲授，彰显了教师丰富的教学手段。而我在观摩后，发现学生“跑垒”间隔时间较长，练习力度偏低，而在体育教学过程中，练习密度是不可忽视的，练习密度偏低则会影响本次课的效果，因此我在此基础上提出进一步改进练习方法。同样的将班级分为4个小组（两片场地），分别两列纵队站于1号处。投手队仍是5人站于1、2、3、4、5处，依次进行传球。不同的是跑垒队派出两名队员站于1号处。教师以哨音为令，跑垒队的一名队员沿1→3→4→5→1路线进行跑垒达阵，若完成则得一分。另一名跑垒队员则沿1→6→7→8→1跑动路线。若完成达阵则得2分。队员的轮换仍以图1依次更替。该设计方法由于增加了跑垒人数，必然大大提高了练习密度，使学生能更多次地来体验“快速跑”。另外结合小组合作学习，对于小组中1分和2分路线的选择，需要通过小组的讨论来匹配最佳方案，以进一步增加课堂的趣味性与竞技性。