【摘 要】
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速滑项目,是我国着重发展的运动项目,在各种大型的运动赛场上,我国速滑运动员为国家争得了无数的荣誉.在我国,速滑运动的训练已经具有相对完善的体系.在速滑训练中,速滑运动
【机 构】
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双鸭山市体育局,黑龙江双鸭山,155100
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速滑项目,是我国着重发展的运动项目,在各种大型的运动赛场上,我国速滑运动员为国家争得了无数的荣誉.在我国,速滑运动的训练已经具有相对完善的体系.在速滑训练中,速滑运动员常常会出现小肌肉群力量不够的现象.这对于运动员技术的发挥有着巨大阻碍作用.为了解决这个问题,我国速滑运动者一直致力于小肌肉群力量训练的研究中,提高速滑运动员小肌肉群的力量,要结合我国速滑运动员的身体素质和速滑运动项目的特点进行训练.通过提高动力训练以及意念训练,达到动静结合的目的.使运动员的小肌肉群的运动力量有所增加,促进我国速滑运动的发展.
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