【摘 要】
：
<正>老年人随着年龄的增长,肌肉力量呈不断下降趋势。但对其进行早期的运动干预,可以有效地防止肌力减退。本文对老年人肌力减退的发生机制、肌力减退对老年人的影响、肌力简
【机 构】
：
河北大学护理学院,河北大学附属医院
【基金项目】
：
河北省科技厅科技支撑项目(12276104D-71)
论文部分内容阅读
<正>老年人随着年龄的增长,肌肉力量呈不断下降趋势。但对其进行早期的运动干预,可以有效地防止肌力减退。本文对老年人肌力减退的发生机制、肌力减退对老年人的影响、肌力简易评价法、老年人肌力训练的效果及方法几方面进行了分析,以期对预防老年人肌力减退的研究提供参考。老年人由于生理机能减退,体育锻炼缺乏等原因,肌肉力量下降非常明显。国外的研究表明〔1〕,人的肌肉力量在20岁以后逐渐达到峰值,肌肉力量保持在30~50岁之间,50岁以后大约每10年下降12%~15%,65岁以后下降速度明显加快,
其他文献
复发性流产是妇科常见的妊娠疾病之一,也是世界性共同关注的疑难病症,据统计,其在育龄期妇女中的发病率为0.5%~1%,且近年来随着社会不断进步以及妇女各方面的压力不断增加,其
目的探讨和分析追踪方法学在临床护理质量评价中的应用效果。方法将本院2011年5月~2012年2月引入追踪方法学前外科病区收治的150例住院患者作为对照组,同时将2012年3~12月引
目的探讨综合护理干预在小儿手足口病中的应用效果。方法选取本院2013年4月~2014年2月收治的90例小儿手足口病患儿,随机分为观察组(45例)和对照组(45例),对照组患儿给予常规
目的观察氧化苦参碱对高果糖饮食诱导小鼠肝脏脂质沉积和肝胰岛素敏感性的影响。方法雄性C57BL/J6小鼠分为对照组、高果糖组和氧化苦参碱组(自高果糖喂养第4周后给予氧化苦参
对中国古代城市的演变史与规划思想进行了梳理和归纳,提出古代城市规划思想根源于中国文化,中国本土文化和实践形塑了古代城市规划的传统,还提出中国古代城市规划思想存在"天
在社会经济飞速发展的推动下,各行各业为了能够适应这种发展都在紧锣密鼓的调整自己的发展方向,作为国民文化基础的教育业同样也要进行调整,以求达到与社会和谐统一。小学教
目的了解上海市居家养老老年人的健康商数现状。方法采用健康商数问卷量表对上海市160名居家养老老年人进行问卷调查。结果老年人健康商数得分均数为(6.55±1.11)分,不同年龄
长白山独特的地理位置和气候条件使其特产具有很高的开发和利用价值。该文对长白山特产开发状况进行了探讨,分析了特产产业化发展现状,提出了长白山特产产业化的建议。
云南斗南锰矿白姑矿段矿体厚度多变、倾角变化较大,对白姑缓倾斜矿体采矿方法进行试验研究,得出适用于白姑缓倾斜矿体开采的采矿方法,并提出存在的问题和需要解决方法。
今年的"金猪"妈妈格外多,产后如何恢复体形又成了大议题,很多人在产后开始全身型的减肥塑形,却有可能伤及健康,也无法保证对宝宝周全的照顾,其实要想做个窈窕妈妈,只要针对三