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亚健康状态是21世纪人类健康的头号大敌。为了解安徽省高校教师的亚健康状况，采用问卷法和统计法调查研究安徽省高校教师的亚健康与运动现状，结果表明，亚健康的症状和发生机制与机体运动不足有关，造成机体运动不足的主要因素为无时间和无兴趣。因此加强亚健康与运动的宣传教育，提高教师运动的兴趣和热情，让更多的人进行体育锻炼，是预防和控制亚健康，恢复健康的最佳途径。