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中华民族在历史长河中形成了具有鲜明特色的体育养生理论和实践，其内容博大精深、丰富多彩，是中华民族优秀文化遗产的瑰宝，是中华民族优秀文化的重要组成部分。中国古代体育养生文化在历史上为中华民族的繁衍与健康作出了不可磨灭的贡献。正值盛世的今天也必须吸收现代科学文化营养，并将其发扬光大，继续造福于中华民族和全人类，为全人类的保健事业做出应有的贡献，这些体育养生理论对于我们今天研究健康长寿问题有一定的现实意义。