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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）06-000-01
摘 要 新课标非常强调教师的教学反思。思之则活，思活则深，思深则透，思透则新，思新则进。反思自己的教学行为，总结教学的得失与成败，对整个教学过程进行回顾、分析和审视，才能形成自我反思的意识和自我监控的能力，才能不断丰富自我素养，提升自我发展能力，逐步完善教学艺术，以期实现教师的自我价值。我国著名心理学家林崇德提出：“优秀教师=教学过程+反思。”因此，反思是教师发展的重要基础。长期的体育教学实践表明：体育教师进行教学反思是必要的。
关键词 意义 原则 作用
一、教学反思的意义
一个教师要想形成自己独特的风格，并非一朝一夕，除了把别人总结好的经验为我所用外，主要靠自己“千锤百炼”在实践中积累经验，形成“秘方”。教学反思还能帮助教师迅速接收反馈信息，找出教学程序在具体实施过程中的成功与不足之处，从而为调整教学策略建立可靠依据，使课堂教学不断优化、成熟。因此，教师无论教龄长短都应当书写教学反思，通过书写，一方面可聚沙成塔，积细流成江海；另一方面把教学对象认知过程中出现的问题变成信息，暂时贮存，便于今后教学时借鉴使用，做到教者有的放矢。
二、教学反思的原则
（一）及时性：课后反思贵在及时。要根据教学的实际效果，检查得失，一有所得，及时记下，有话则长，无话则短，这样以记促思，以思促教，每天实践一点，每天反思一点，每天进步一点，长期积累，必有“聚沙成丘”的收获。
（二）计划性：书写后记最好有个计划。每一册，每个单元，每一课时，自己在教学时搞点什么研究，要心中有数，做到资料的收集、经验的总结有计划性。
（三）持续性：要系统、全面地积累经验升华、凝结，要有大量的课后反思为基础，这就需要老师们要持之以恒，把写教后记像医生写病例报告一样成为一种基本的职业习惯。
（四）发展性：教师的工作具有一定的周期性，当我们重复教授同一个内容时，要因材施教，要结合前几次课后反思中记述的情况和感想，科学施教，之后再认真撰写课后反思记录，要不断地教与学的方式上、教材与信息技术的整合上有新的突破。
（五）实效性。课后反思要注重实效。要树立不是为了反思而反思，而是为了改进而反思的观念，反思出自己的问题后，要分析原因，思考改进的途径和方法，力争在预期的时间内取得改进的实际效果。
三、教学反思的作用
（一）有利于提高体育教师的业务水平
写好“教学反思”，是一种对教学过程的自我反思，带有自我诊断，自我提高的作用。通过反思教学实践中的练习方法和手段以及达到的效果，检查和记录备课中疏漏，使以后的教学更具有合理性和针对性。常听有的老师说，某节课上的特顺，某节课上的特气人，可是“顺”在哪里，“气”在何处呢？曾经听一位教师的公开课，课的内容是前滚翻，从讲解到示范都很好，就是到练习时，学生来了兴致，争先恐后，结果造成一片混乱、险象环生。老师很生气，下课大骂学生不听话，其实像这样的情况，应该在平时的课中都遇到过的。当学生的情绪被调动起来时，为了避免发生混乱和无序，教师应注意控制学生的情绪。然而这位老师没有认真反思，结果造成这种局面，导致这堂课的失败。
（二）有利于积累教学经验
写好“教学反思”可以及时总结经验，不仅能使教师直观、具体地总结教学中的长处，发现问题，找出原因及其解决的办法，再次研究教材和学生，优化教学方法和手段，丰富自己的教学经验；而且可以通过定期分析整理，使感性认识上升到理性认识，再来指导实践，避免教学过程中的盲目性，有针对性地进行教学，从而促进教学向最优化方向发展。如在长期的垒球教学中发现，正确有力的鞭打动作是垒球掷远的关键因素之一，于是在掷垒球教学中，增加了甩纸哨的辅助性练习，即看谁的纸哨甩得最响，这一练习收入到了较好的教学效果，使学生在游戏中体会和领悟到鞭打动作。试想如果不去进行垒球教学的反思，如何能发现这一行之有效的方法呢？爱迪生曾经说过：“很多生活中的失败是因为人们没有认识到，当他们放弃努力时，距离成功是多么近。”
四、教学反思的撰写
在一堂体育课的教学中，将教学中达到预先设想的目的，即在场地器材的布置，教学情景的创设，教学方法的运用等方面感到满意，并取得良好的教学效果的做法及时地记录下来。如：在进行耐久跑练习时，一般的教法是规定学生在跑道上跑4-5圈，作为一种练习手段，教师不时用哨声或大声吼叫等方法提醒和督促学生跑动，结果不但教师在精神上很累，学生也跑得又累又费劲，课堂气氛十分沉闷自然也达不到预期的效果，甚至形成师生关系恶化。经过反思，尝试了另外一种教学方法，即运用反复接力跑来进行耐力练习的方法：将学生分成若干组，每组4人，练习方法多种多样；以男女学生混合接力为例：每组男女学生各两人，两个女生分别站在400米起点和200米起点，男生跑400米交接棒，女生跑200米交接棒，循环进行4-5轮.这样学生的练习热情很高，课堂气氛也十分活跃，充分发挥了学生的主体作用，绝大多数的学生的耐力素质提高较快.教师也教得轻松。这种改变传统学习的耐久跑方式，突出了学生的主体地位，学生的主体意识得到强化，也激发了学生练习的主动性和积极性，这就是本课的成功之处。
摘 要 新课标非常强调教师的教学反思。思之则活，思活则深，思深则透，思透则新，思新则进。反思自己的教学行为，总结教学的得失与成败，对整个教学过程进行回顾、分析和审视，才能形成自我反思的意识和自我监控的能力，才能不断丰富自我素养，提升自我发展能力，逐步完善教学艺术，以期实现教师的自我价值。我国著名心理学家林崇德提出：“优秀教师=教学过程+反思。”因此，反思是教师发展的重要基础。长期的体育教学实践表明：体育教师进行教学反思是必要的。
关键词 意义 原则 作用
一、教学反思的意义
一个教师要想形成自己独特的风格，并非一朝一夕，除了把别人总结好的经验为我所用外，主要靠自己“千锤百炼”在实践中积累经验，形成“秘方”。教学反思还能帮助教师迅速接收反馈信息，找出教学程序在具体实施过程中的成功与不足之处，从而为调整教学策略建立可靠依据，使课堂教学不断优化、成熟。因此，教师无论教龄长短都应当书写教学反思，通过书写，一方面可聚沙成塔，积细流成江海；另一方面把教学对象认知过程中出现的问题变成信息，暂时贮存，便于今后教学时借鉴使用，做到教者有的放矢。
二、教学反思的原则
（一）及时性：课后反思贵在及时。要根据教学的实际效果，检查得失，一有所得，及时记下，有话则长，无话则短，这样以记促思，以思促教，每天实践一点，每天反思一点，每天进步一点，长期积累，必有“聚沙成丘”的收获。
（二）计划性：书写后记最好有个计划。每一册，每个单元，每一课时，自己在教学时搞点什么研究，要心中有数，做到资料的收集、经验的总结有计划性。
（三）持续性：要系统、全面地积累经验升华、凝结，要有大量的课后反思为基础，这就需要老师们要持之以恒，把写教后记像医生写病例报告一样成为一种基本的职业习惯。
（四）发展性：教师的工作具有一定的周期性，当我们重复教授同一个内容时，要因材施教，要结合前几次课后反思中记述的情况和感想，科学施教，之后再认真撰写课后反思记录，要不断地教与学的方式上、教材与信息技术的整合上有新的突破。
（五）实效性。课后反思要注重实效。要树立不是为了反思而反思，而是为了改进而反思的观念，反思出自己的问题后，要分析原因，思考改进的途径和方法，力争在预期的时间内取得改进的实际效果。
三、教学反思的作用
（一）有利于提高体育教师的业务水平
写好“教学反思”，是一种对教学过程的自我反思，带有自我诊断，自我提高的作用。通过反思教学实践中的练习方法和手段以及达到的效果，检查和记录备课中疏漏，使以后的教学更具有合理性和针对性。常听有的老师说，某节课上的特顺，某节课上的特气人，可是“顺”在哪里，“气”在何处呢？曾经听一位教师的公开课，课的内容是前滚翻，从讲解到示范都很好，就是到练习时，学生来了兴致，争先恐后，结果造成一片混乱、险象环生。老师很生气，下课大骂学生不听话，其实像这样的情况，应该在平时的课中都遇到过的。当学生的情绪被调动起来时，为了避免发生混乱和无序，教师应注意控制学生的情绪。然而这位老师没有认真反思，结果造成这种局面，导致这堂课的失败。
（二）有利于积累教学经验
写好“教学反思”可以及时总结经验，不仅能使教师直观、具体地总结教学中的长处，发现问题，找出原因及其解决的办法，再次研究教材和学生，优化教学方法和手段，丰富自己的教学经验；而且可以通过定期分析整理，使感性认识上升到理性认识，再来指导实践，避免教学过程中的盲目性，有针对性地进行教学，从而促进教学向最优化方向发展。如在长期的垒球教学中发现，正确有力的鞭打动作是垒球掷远的关键因素之一，于是在掷垒球教学中，增加了甩纸哨的辅助性练习，即看谁的纸哨甩得最响，这一练习收入到了较好的教学效果，使学生在游戏中体会和领悟到鞭打动作。试想如果不去进行垒球教学的反思，如何能发现这一行之有效的方法呢？爱迪生曾经说过：“很多生活中的失败是因为人们没有认识到，当他们放弃努力时，距离成功是多么近。”
四、教学反思的撰写
在一堂体育课的教学中，将教学中达到预先设想的目的，即在场地器材的布置，教学情景的创设，教学方法的运用等方面感到满意，并取得良好的教学效果的做法及时地记录下来。如：在进行耐久跑练习时，一般的教法是规定学生在跑道上跑4-5圈，作为一种练习手段，教师不时用哨声或大声吼叫等方法提醒和督促学生跑动，结果不但教师在精神上很累，学生也跑得又累又费劲，课堂气氛十分沉闷自然也达不到预期的效果，甚至形成师生关系恶化。经过反思，尝试了另外一种教学方法，即运用反复接力跑来进行耐力练习的方法：将学生分成若干组，每组4人，练习方法多种多样；以男女学生混合接力为例：每组男女学生各两人，两个女生分别站在400米起点和200米起点，男生跑400米交接棒，女生跑200米交接棒，循环进行4-5轮.这样学生的练习热情很高，课堂气氛也十分活跃，充分发挥了学生的主体作用，绝大多数的学生的耐力素质提高较快.教师也教得轻松。这种改变传统学习的耐久跑方式，突出了学生的主体地位，学生的主体意识得到强化，也激发了学生练习的主动性和积极性，这就是本课的成功之处。