【摘 要】
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少年儿童正处于身体生长发育的黄金时期，因此，对力量练习比较敏感，如果力量练习中，重量或强度偏大，则会使他们身体承受很大负荷，肌肉也会高度紧张，这必然会影响他们骨骼的生长发育，造
【机 构】
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北京体育大学 9903信箱 100084
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少年儿童正处于身体生长发育的黄金时期，因此，对力量练习比较敏感，如果力量练习中，重量或强度偏大，则会使他们身体承受很大负荷，肌肉也会高度紧张，这必然会影响他们骨骼的生长发育，造成体育形态和内部器官的损害。 笔者在２００１年海滨区春季中小学生田径运动会上针对
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