【摘 要】
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一、熟悉水性学习游泳就必须熟悉和适应水的压力、阻力、浮力,消除怕水心理,培养对水的兴趣,为避免溺水,教师要严于管理,下水之前做热身操,教他们在岸边用手摸摸水,用水打湿
【机 构】
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陕西省城固县徐家堡初中 (723000)
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一、熟悉水性学习游泳就必须熟悉和适应水的压力、阻力、浮力,消除怕水心理,培养对水的兴趣,为避免溺水,教师要严于管理,下水之前做热身操,教他们在岸边用手摸摸水,用水打湿肩膀、胸部、大腿,使身体适应水的温度。二、水中行走、跳走这是初学者建立对水的印象之关键。让练习者
First, the familiar water-based learning Swimmers must be familiar with and adapt to water pressure, resistance, buoyancy, to eliminate the fear of water psychology, to cultivate interest in water, in order to avoid drowning, teachers should be strict management, warm-up exercises before the water to teach them to shore While touching the water by hand, wet the shoulders, thorax and thighs with water to adapt the body to the temperature of the water. Second, walking in the water, jumping away This is the key to beginners to establish the impression of the water. Let the practitioner
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