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中医里春生、夏长、秋收、冬藏是四季的养生重点。根据春夏养阳、秋冬养阴的理论，冬天宜应养阴，因为冬天是阴气最旺盛的季节。那些在冬天晚上爱掀被子、五心烦热、咽干、失眠、多梦、舌质偏红、脉偏细，多属于阴虚之体，此时应抓紧时机养阴。 我们来看看冬季有哪些“藏”起来的健康秘密。
那些“藏”起来的健康秘密
【摘 要】
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中医里春生、夏长、秋收、冬藏是四季的养生重点。根据春夏养阳、秋冬养阴的理论，冬天宜应养阴，因为冬天是阴气最旺盛的季节。那些在冬天晚上爱掀被子、五心烦热、咽干、失眠、
【机 构】
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摘编自腾讯网;
【出 处】
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恋爱·婚姻·家庭（养生版）
【发表日期】
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2014年1期
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