苍蔚有一种坚定性.他所以能有着这样不轻易被外在变易的力量,应是源自于他对生命本质的自我看法.对于生命,洪苍蔚显露了一种深邃、近乎神秘气质的内向性,与同时并存、意欲化
【新编歌诀】 掤势贵在三点通，腰为源头通体松。 捋势吸吞散化溶，巧用四两拨千斤。 挤势避实横竖用，左为阳来右为阴。 按势意念注命门，避重就轻是根本。 【浅释】 △掤势贵在三点通，腰为源头通体松。 三点，指右肘、右腕和左腕。点有多大？针尖样大。三点务须相关、相通、相呼、相应，务必方向一致、目标一致、行动一致。掤势，通体放松，意注腰间。运行应用要领是：彼走之时，我三点合一，顺其走势提之、
推手训练是武术徒手技击技法具体运用于交手实践的一种训练方法，从简单到复杂、由初级到高级形成系列化的训练体系。推手训练的具体形式必须符合徒手技击的规律，遵循从练到用、
西方国家主导下的现行国际商事仲裁体系与“一带一路”倡议并不匹配,这源自西方传统和西方话语体系带来的文化和法律理念差异及由此造成的参与困境。为此,创建以削减文化和法
一、太极拳系内家拳。力出于骨,劲蓄于筋,不求皮坚肉厚,而求气沉骨坚,故无张筋错骨之苦,无跳跃奋力之劳,顺其自然,求先天之本能,为返本归原之功夫。 二、练太极有三到,神到,意到,形到。如身法正确,神意俱到,则进步甚速,每日有不同之感觉,学者宜细心体味之。 三、如身法不合神意不到,如火煮空铛,到老无成,有十年太极拳不如三年外家拳之谈。故第一须勤,第二须悟。功夫如何,视智慧如何,但勤能补拙,须自勉之