【摘 要】
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护肤 多数蔬菜、水果富含维生素Ａ，有利于润泽皮肤，像胡萝卜、南瓜、西红柿、菠菜、香蕉、苹果等，可增加皮肤弹性，减少皱纹，防止皮肤干燥、脱屑等。黄色蔬菜和绿色蔬菜富含维生素Ｅ和
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护肤 多数蔬菜、水果富含维生素Ａ，有利于润泽皮肤，像胡萝卜、南瓜、西红柿、菠菜、香蕉、苹果等，可增加皮肤弹性，减少皱纹，防止皮肤干燥、脱屑等。黄色蔬菜和绿色蔬菜富含维生素Ｅ和维生素Ｃ，对除皱、抗衰老和治疗皮肤过敏、粗糙、暗疮、黑斑均有一定效果。蜂蜜含葡萄
Skin care Most vegetables, fruits rich in vitamin A, is conducive to moisturizing the skin, like carrots, pumpkins, tomatoes, spinach, bananas, apples, etc., can increase skin elasticity, reduce wrinkles, prevent dry skin, scaling and so on. Yellow vegetables and green vegetables are rich in vitamin E and vitamin C, have some effect on wrinkle, anti-aging and skin allergy treatment, rough, acne, dark spots. Honey contains grapes
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