小型中学短跑训练

• 作 者: 斯坦·波普 蒋桐森
• 出 处: 福建体育科技
• 发表日期: 1983年02期
• 关键词: 短跑训练 接力跑 波普 训练期 力量训练 加速跑 训练初期 比赛速度 身体姿势 耐力训练

波普教练的意见是有一定价值的,因为他的学校保持100码赛跑和880码接力跑的州纪录。大家都知道,要成为一名优秀的赛跑运动员必须进行全年训练。在小型中学里(全校只有600名学生)赛跑运动队的很多成

Popper’s advice is valuable because his school maintains state records of 100-yard races and 880-yard relay runs. As we all know, to be a good runner must be year-round training. In small high schools (with only 600 students in the school) a lot of racing teams