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1
好友阿然， 每年会有那么两三次，独自一人，随便报一个三五天的旅行团， 并不在意线路和目的地，然后抬腿出发。
这种旅行线路时间赶得紧，交通工具通常是大巴车， 并且会在晚上出发。
这些年， 阿然已经习惯了在不同季节的某个夜晚， 背一个双肩包， 和一群陌生人一起登上那辆大巴车。然后，她窝进高靠背的座椅，系上安全带，一边听导游解说出行注意事项，一边看向窗外，缓缓离开自己的城市、以及熟悉的夜色和风景。
如果不堵车，半个小时后，大巴会驶入城外的某个高速入口，在夜晚的黑暗里匀速前行。此时导游的解说告一段落， 周遭會有片刻宁静。
阿然会在此时取出眼罩戴好，塞入耳机，打开手机下载的音乐，屏蔽外界的声音，也礼貌拒绝可能的打扰。
在熟悉的音乐中， 阿然很快会睡着， 安稳得胜过在家中舒适的床上。接下来几日，至于那些需快速浏览的风景，阿然极少去看，也并不拍照。她只是在人群中行走着，偶尔抬头看看天，心中万事皆无，轻轻的，空空的。
那种感觉，特别好。
阿然在一家地产公司做财务总监，工作时间长，压力大，每月只有两天的调休。
她先生是一位高中老师，工作同样繁忙。他们的女儿正在读高中，叛逆期漫长。渐渐年迈的父母，对她的依赖如同孩子一般，大到健康问题， 小到吃饭穿衣……
而不管多忙碌， 阿然都会每天去父母跟前报个到。
工作和生活的双重捆绑，让阿然身心疲惫。但责任所在，逃无可逃。唯一的出口，便是攒上三两个月的调休， 在不堪重负的某一日逃离片刻。
开头， 女儿和父母还为她三五日的“失踪”抗议过，但唯这件事， 阿然没有过妥协———时机一到，抬腿就走。
好在先生理解阿然。她离开的日子， 先生便去承担她每日打理的琐事。
三五日后， 阿然回到日常的生活中秩序中，继续披荆斩棘。
我不曾见过阿然在途中那种“空空的、轻轻的”样子，可是我真的明白，她站在内心的出口处，那种轻松和惬意。
因为那样的出口，我也有。
2
我生活的压力和阿然来自不同方向， 但中年人的疲惫感同样在所难免。当疲惫、厌烦、苦闷、茫然……的时候， 我会把自己丢进街边某家店铺， 不拘知名还是寂寂无名， 哪怕巴掌大的小店，都好。
那些店铺里设计精妙的水杯，五彩缤纷的镇纸，清丽美好的贺卡，色彩诱人的糖果，小巧软糯的毛绒玩具， 造型别致的茶具或餐具……
琳琅满目，都不是生活的必需品， 却会让生活从单一的质朴， 在某个瞬间有了惊艳动人之感。
我会在任何一家店中停留许久，流连每一个小物件，慢慢挑选出一见之下怦然心动的带回家。
只要一次这样的穿行， 便会让我逃离所有的坏情绪。那些买回的物品， 则用来装点日子。或者，在合适的时机送了朋友，换来对方一次小欢喜。实在是物超所值。
那是我的出口，简单有效。
3
有位兄长工作繁重， 释放压力的方式却积极励志。他喜欢每天抽出点时间来背诵诗词。《洛神赋》《离骚》《赤壁赋》……背诵得流畅自如。
不熟悉的人， 只当是他的一个业余爱好。而事实上，那是他喜欢的一个出口， 是缓解工作压力的有效方式。
还有一个作家姐姐， 心情沉郁时会一头扎进厨房， 花大把时间做一顿丰盛饭菜———她喜欢用人间烟火来抵消长久沉溺文字的副作用， 缓解心灵和身体的疲惫感。当几道色香味俱全的小菜上桌，一切皆能治愈……
其实， 每个成年人都有适合自己的出口。
我们需要把内心的沉重，从这个出口中健康、合理地流泻出去，从而留下轻盈和欢快，以保持生命里的温情和热爱， 让生活好好继续。
好友阿然， 每年会有那么两三次，独自一人，随便报一个三五天的旅行团， 并不在意线路和目的地，然后抬腿出发。
这种旅行线路时间赶得紧，交通工具通常是大巴车， 并且会在晚上出发。
这些年， 阿然已经习惯了在不同季节的某个夜晚， 背一个双肩包， 和一群陌生人一起登上那辆大巴车。然后，她窝进高靠背的座椅，系上安全带，一边听导游解说出行注意事项，一边看向窗外，缓缓离开自己的城市、以及熟悉的夜色和风景。
如果不堵车，半个小时后，大巴会驶入城外的某个高速入口，在夜晚的黑暗里匀速前行。此时导游的解说告一段落， 周遭會有片刻宁静。
阿然会在此时取出眼罩戴好，塞入耳机，打开手机下载的音乐，屏蔽外界的声音，也礼貌拒绝可能的打扰。
在熟悉的音乐中， 阿然很快会睡着， 安稳得胜过在家中舒适的床上。接下来几日，至于那些需快速浏览的风景，阿然极少去看，也并不拍照。她只是在人群中行走着，偶尔抬头看看天，心中万事皆无，轻轻的，空空的。
那种感觉，特别好。
阿然在一家地产公司做财务总监，工作时间长，压力大，每月只有两天的调休。
她先生是一位高中老师，工作同样繁忙。他们的女儿正在读高中，叛逆期漫长。渐渐年迈的父母，对她的依赖如同孩子一般，大到健康问题， 小到吃饭穿衣……
而不管多忙碌， 阿然都会每天去父母跟前报个到。
工作和生活的双重捆绑，让阿然身心疲惫。但责任所在，逃无可逃。唯一的出口，便是攒上三两个月的调休， 在不堪重负的某一日逃离片刻。
开头， 女儿和父母还为她三五日的“失踪”抗议过，但唯这件事， 阿然没有过妥协———时机一到，抬腿就走。
好在先生理解阿然。她离开的日子， 先生便去承担她每日打理的琐事。
三五日后， 阿然回到日常的生活中秩序中，继续披荆斩棘。
我不曾见过阿然在途中那种“空空的、轻轻的”样子，可是我真的明白，她站在内心的出口处，那种轻松和惬意。
因为那样的出口，我也有。
2
我生活的压力和阿然来自不同方向， 但中年人的疲惫感同样在所难免。当疲惫、厌烦、苦闷、茫然……的时候， 我会把自己丢进街边某家店铺， 不拘知名还是寂寂无名， 哪怕巴掌大的小店，都好。
那些店铺里设计精妙的水杯，五彩缤纷的镇纸，清丽美好的贺卡，色彩诱人的糖果，小巧软糯的毛绒玩具， 造型别致的茶具或餐具……
琳琅满目，都不是生活的必需品， 却会让生活从单一的质朴， 在某个瞬间有了惊艳动人之感。
我会在任何一家店中停留许久，流连每一个小物件，慢慢挑选出一见之下怦然心动的带回家。
只要一次这样的穿行， 便会让我逃离所有的坏情绪。那些买回的物品， 则用来装点日子。或者，在合适的时机送了朋友，换来对方一次小欢喜。实在是物超所值。
那是我的出口，简单有效。
3
有位兄长工作繁重， 释放压力的方式却积极励志。他喜欢每天抽出点时间来背诵诗词。《洛神赋》《离骚》《赤壁赋》……背诵得流畅自如。
不熟悉的人， 只当是他的一个业余爱好。而事实上，那是他喜欢的一个出口， 是缓解工作压力的有效方式。
还有一个作家姐姐， 心情沉郁时会一头扎进厨房， 花大把时间做一顿丰盛饭菜———她喜欢用人间烟火来抵消长久沉溺文字的副作用， 缓解心灵和身体的疲惫感。当几道色香味俱全的小菜上桌，一切皆能治愈……
其实， 每个成年人都有适合自己的出口。
我们需要把内心的沉重，从这个出口中健康、合理地流泻出去，从而留下轻盈和欢快，以保持生命里的温情和热爱， 让生活好好继续。