【摘 要】
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减盐行动rn(一)高盐饮食的健康危害:食盐摄入过多可使血压升高,发生心血管疾病的风险显著增加.吃盐过多还可增加胃病、骨质疏松、肥胖等疾病的患病风险.rn(二)食盐推荐摄入量
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减盐行动rn(一)高盐饮食的健康危害:食盐摄入过多可使血压升高,发生心血管疾病的风险显著增加.吃盐过多还可增加胃病、骨质疏松、肥胖等疾病的患病风险.rn(二)食盐推荐摄入量:成人每人每天食盐摄人量不超过6克,2～3岁幼儿摄人量不超过2克,4～6岁幼儿不超过3克,7～10岁儿童不超过4克,65岁以上老年人应不超过5克.
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