【摘 要】
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一、不宜过多饮用 许多人认为酸奶营养价值较高且有益健康的乳酸菌,便认为多饮有益无害。实际上,过多饮用酸奶会造成某些营养物质暂时过剩而可能引发代谢障碍,特别是乳酸杆
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一、不宜过多饮用 许多人认为酸奶营养价值较高且有益健康的乳酸菌,便认为多饮有益无害。实际上,过多饮用酸奶会造成某些营养物质暂时过剩而可能引发代谢障碍,特别是乳酸杆菌群摄入过多会导致肠道中原有的微生物菌群生态平衡失调,从而引发某些肠道疾病。
First, should not be too much drinking Many people think that the high nutritional value of yogurt and healthy lactic acid bacteria, they think that drinking more harm than good. In fact, excessive consumption of yogurt can cause temporary excess of certain nutrients may lead to metabolic disorders, in particular, excessive intake of lactobacillus will lead to the original microbial flora in the intestine ecological balance imbalance, causing some intestinal disease.
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