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【摘要】对于青少年足球训练，众多体育工作者做了许多研究。本人从实际工作出发，结合青少年身心发育的规律，着重对于青少年足球战术意识的训练培养研究归纳出训练中要注意的问题和训练方法。
【关键词】青少年 足球意识 训练方法
一名优秀的足球运动员从小就要接受科学、规范的足球训练。当今世界足球运动的水平发展很快，竞争日趋激烈。许多足球强国都非常重视青少年足球运动的训练，拥有科学的训练理论、方法以及先进的技术、设备运用于训练，发展出适合本国特色的运动员培养训练系统。“ 足球要从娃娃抓起 ”，为提高我国足球运动水平就必须要重视青少年足球训练，在基层的选材训练中要注意几个方面问题：
一、了解青少年身心发展的特点。
在6到12岁是儿童期，是小球员建立良好球感的重要时期，该阶段的训练负荷不宜过大，但也是打下良好基础的关键期。孩子好动，学习接受能力快，但是持久性差，众多的练习内容要分为两个阶段进行。第一阶段旨在尽可能地发展球感、协调性和敏捷性的脚步动作；然后自然而然地进入第二阶段进行；进而去掌握那些在实战比赛中被一流运动员们所运用的高超技术动作。第一阶段的练习内容应有意安排得简单一些，以便小运动员也能掌握。少年运动员做这些练习，要尽量随便一些，因为这个年龄的孩子对某个单一的技巧集中注意的时间不可能持久。让他们多学习用脚的各个部位去踏球、滚动球、擦抹球，尽量让脚和球熟悉起来，而目的在于发展控球的能力，让他们从很小的年龄就增进脚部的协调性。
二、对抗训练。
所谓“足球意识”是指足球运动员，从事足球实践活动中，经大脑皮层的积极思维过程，产生一种正确的反映足球运动规律性和特殊性的能力。要在对抗训练和比赛中培养足球意识。足球意识是运动员在长期的实践练习中形成发一种生理和心理的反映，足球运动的核心所在。2012年大连万达集团与西甲三家俱乐部共同遴选足球少年赴西班牙留学，中国孩子在控球上跟西班牙孩子非常接近，不过中国孩子虽然技术不错，但在移动上、对足球和团队的理解上有不小差距。运动员在场上做出的判断和决定取决于他的视野范围。视野开阔则接对各个方向、速度、距离接受的信息刺激就愈多，反射速度加快，运动员能够及时做出灵活、合理、准确的的动作，达到进攻目的。
三、教学比赛和训练合理结合。
我国少儿足球训练中过多强调技术，从小就练颠球、带球、脚法等基本功训练，但国外恰恰相反，训练中先是安排比赛、对抗，在比赛中找问题，找到问题之后再回到训练，去解决比赛中发现的问题。要注意技术和技能的区别，技术再好也得转化成球场上的技能。提倡在比赛中敢于控球，敢于发挥已掌握的技战术水平，不要扼杀小队员有创意的个性发挥。不要因为有几次失误而求全责备，对敢于发挥技术应充分肯定，同时给予技术上的指导。比赛就是最好的对抗训练，每堂训练课上都要安排小范围的比赛，也可以根据队员水平分组，安排3对3、5对5、7对7的小比赛。平时的训练中有意识把前锋、前卫、后卫队员各分一组进行传、接、跑位的战术练习，通过反复练习使他们之间达成默契配合意识。尽可能多打个级别比赛，在比赛中检验平时所练习的成效，来提高运动员的战术意识、实战和应变能力，积累和丰富比赛经验。
结论与建议
1.在进行身体锻炼的过程中注重兴趣的培养。青少年参与足球运动应本着健康第一，控制好训练场面，避免受到意外伤害。兴趣是最好的老师，由于足球的控制性要求较高，应该多安排足球游戏，游戏的设定要符合儿童的运动能力和接受程度，注重提高孩子合作配合的意识，期间穿插足球基本技术的训练，寓教于乐，体验到足球的快乐。
2.结合足球特点进行身体素质训练。速度、弹跳、灵敏协调、柔韧和速度耐力是足球运动员应该发展的身体素质。在身体素质训练中要注意儿童的身心发展特点，但是在训练和选材中不能将其作为唯一评判标准，要特别注意在足球运动中某些方面表现出优异天赋的队员。
3.训练比赛中队员提高队员意识的培养和训练，临场的观察、预判和选择能力是足球意识水平高低的直接体现，加强这部分能力训练，才能在比赛中发挥出水平富有创造性，提高足球技术水平。
【参考文献】
[1]李涛等试论青少年现代足球意识的培养[J].哈尔滨体育学院学报.2000，18（2）：113～115.
[2]刘丹等.青少年足球训练大纲【M】.2006
[3]胡群，沈梅.浅析足球意识的培养【J】.首都体育学院学报，2011（11）.
【关键词】青少年 足球意识 训练方法
一名优秀的足球运动员从小就要接受科学、规范的足球训练。当今世界足球运动的水平发展很快，竞争日趋激烈。许多足球强国都非常重视青少年足球运动的训练，拥有科学的训练理论、方法以及先进的技术、设备运用于训练，发展出适合本国特色的运动员培养训练系统。“ 足球要从娃娃抓起 ”，为提高我国足球运动水平就必须要重视青少年足球训练，在基层的选材训练中要注意几个方面问题：
一、了解青少年身心发展的特点。
在6到12岁是儿童期，是小球员建立良好球感的重要时期，该阶段的训练负荷不宜过大，但也是打下良好基础的关键期。孩子好动，学习接受能力快，但是持久性差，众多的练习内容要分为两个阶段进行。第一阶段旨在尽可能地发展球感、协调性和敏捷性的脚步动作；然后自然而然地进入第二阶段进行；进而去掌握那些在实战比赛中被一流运动员们所运用的高超技术动作。第一阶段的练习内容应有意安排得简单一些，以便小运动员也能掌握。少年运动员做这些练习，要尽量随便一些，因为这个年龄的孩子对某个单一的技巧集中注意的时间不可能持久。让他们多学习用脚的各个部位去踏球、滚动球、擦抹球，尽量让脚和球熟悉起来，而目的在于发展控球的能力，让他们从很小的年龄就增进脚部的协调性。
二、对抗训练。
所谓“足球意识”是指足球运动员，从事足球实践活动中，经大脑皮层的积极思维过程，产生一种正确的反映足球运动规律性和特殊性的能力。要在对抗训练和比赛中培养足球意识。足球意识是运动员在长期的实践练习中形成发一种生理和心理的反映，足球运动的核心所在。2012年大连万达集团与西甲三家俱乐部共同遴选足球少年赴西班牙留学，中国孩子在控球上跟西班牙孩子非常接近，不过中国孩子虽然技术不错，但在移动上、对足球和团队的理解上有不小差距。运动员在场上做出的判断和决定取决于他的视野范围。视野开阔则接对各个方向、速度、距离接受的信息刺激就愈多，反射速度加快，运动员能够及时做出灵活、合理、准确的的动作，达到进攻目的。
三、教学比赛和训练合理结合。
我国少儿足球训练中过多强调技术，从小就练颠球、带球、脚法等基本功训练，但国外恰恰相反，训练中先是安排比赛、对抗，在比赛中找问题，找到问题之后再回到训练，去解决比赛中发现的问题。要注意技术和技能的区别，技术再好也得转化成球场上的技能。提倡在比赛中敢于控球，敢于发挥已掌握的技战术水平，不要扼杀小队员有创意的个性发挥。不要因为有几次失误而求全责备，对敢于发挥技术应充分肯定，同时给予技术上的指导。比赛就是最好的对抗训练，每堂训练课上都要安排小范围的比赛，也可以根据队员水平分组，安排3对3、5对5、7对7的小比赛。平时的训练中有意识把前锋、前卫、后卫队员各分一组进行传、接、跑位的战术练习，通过反复练习使他们之间达成默契配合意识。尽可能多打个级别比赛，在比赛中检验平时所练习的成效，来提高运动员的战术意识、实战和应变能力，积累和丰富比赛经验。
结论与建议
1.在进行身体锻炼的过程中注重兴趣的培养。青少年参与足球运动应本着健康第一，控制好训练场面，避免受到意外伤害。兴趣是最好的老师，由于足球的控制性要求较高，应该多安排足球游戏，游戏的设定要符合儿童的运动能力和接受程度，注重提高孩子合作配合的意识，期间穿插足球基本技术的训练，寓教于乐，体验到足球的快乐。
2.结合足球特点进行身体素质训练。速度、弹跳、灵敏协调、柔韧和速度耐力是足球运动员应该发展的身体素质。在身体素质训练中要注意儿童的身心发展特点，但是在训练和选材中不能将其作为唯一评判标准，要特别注意在足球运动中某些方面表现出优异天赋的队员。
3.训练比赛中队员提高队员意识的培养和训练，临场的观察、预判和选择能力是足球意识水平高低的直接体现，加强这部分能力训练，才能在比赛中发挥出水平富有创造性，提高足球技术水平。
【参考文献】
[1]李涛等试论青少年现代足球意识的培养[J].哈尔滨体育学院学报.2000，18（2）：113～115.
[2]刘丹等.青少年足球训练大纲【M】.2006
[3]胡群，沈梅.浅析足球意识的培养【J】.首都体育学院学报，2011（11）.