腹式呼吸好处多

来源 :人人健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:cxsxj
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
现代医学研究发现,随着人呼吸功能的减退,全身中组织器官发生退行性改变,容易发生动脉硬化、高血压、冠心病、充血性心力衰竭,大脑供血不足等多种老年病。为何呼吸功能减退会引起许多种老年病呢?因为呼吸的本质是人体与自然界进行物质交换,而且是最大最基本的物质交换。一个成年人每天吸入的空气有12公斤,摄入的水为1.5公斤,吃进的食物是0.5公斤,人停止呼吸6分钟就会引起死亡,禁止饮食可存活6天左右,由此可知,呼吸对生命的影响要远远大于饮食对生命的影响。人呼吸 Modern medical research found that with the decline of human respiratory function, the body tissues and organs occur degenerative changes, prone to atherosclerosis, hypertension, coronary heart disease, congestive heart failure, cerebral ischemia and other geriatric diseases. Why does hypogonadism cause many kinds of geriatric diseases? Because the essence of respiration is the exchange of matter between the body and nature, and is the largest and most basic exchange of matter. One adult inhales 12 kilograms of air a day, 1.5 kilograms of water is ingested and 0.5 kilograms of food is eaten. If a person stops breathing for 6 minutes, he or she will cause death and the ban on the diet can survive for about 6 days. From this, we can see that breathing The impact on life is far greater than the impact of diet on life. People breathe
其他文献
摘要:随着城镇化进程的加速,越来越多的农村剩余劳动力向城市转移,形成了城市建设的新的主力军——农民工。农民工子女的家庭教育比较缺失,幸福感比较低,使子女心理有一些落差和自卑感,自信心显得不足。而自信心是学生在各方面能够成功的最重要因素。缺乏自信,会严重影响学生的学业进步及良好行为习惯的养成。  关键词:建设;教育  自信心是人对自身价值和能力的充分认识和评价,它是激励人们自强不息地实现理想的内部动
期刊
水泥稳定碎石基层是根据水泥、碎石、砂和水按一定比例进行配制的路面结构层承重结构,也是底基层与路面两层的中间结构,它具有强度高、水稳定性好的优点.由于水泥稳定碎石具
请下载后查看,本文暂不支持在线获取查看简介。 Please download to view, this article does not support online access to view profile.
期刊
根据水泥混凝土路面的设计模型及现实施工工艺,总结目前农村公路水泥混凝土路面普遍存在的质量方面的缺陷和不足,并按照设计、施工、养护三个阶段提出了不同的防治措施.
本文通过对高速公路沥青混凝土路面平整度施工控制步骤的探讨,介绍了沥青混凝土路面平整度的施工控制方法,以及在施工过程中控制平整度的关键工序—基层的处理、混合料的级配
我国是世界上果树种质资源主要的起源中心之一。仁果类果树种类丰富,蔷薇科(Ro-saceae)的苹果属( Mains)植物,世界公认为36种,我国原产的就占24种。世界梨属(Ryrus)植物有30
生病用药,是大家都经历过的事,但有用药就有停药,由于药品使用具有很强的专业性,什么情况下才可停药?哪些疾病又需要长期服药?什么情况下应该立即停药?一般人会认为 Ill med
GPS即时动态定位(Real Time Kinematic,RTK)具有施测迅速,移动快速,且不需后处理的内业计算工作并提供高精度的即时定位效能,因此可谓现行最普遍使用的卫星测量技术之一.现在
阐述了以粉砂土为填筑材料的公路路基填筑施工工艺的几个控制重点,包括做好黏土包边等先期工作,保证半幅施工,做好填前复压工作,渠化运输,横向卸土,定额备土等。并且掌握这几个施
膨胀土是影响道路及其他构造物建筑的一种特殊土质,在实际工程中,其破坏力是巨大的。解决膨胀土的问题,应着重从影响其物理、力学性质变化的内在因素和外在因素上考虑,从而通过改