【摘 要】
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三级跳远教学技术较为复杂,对身体素质要求较高,除速度、弹跳和平衡能力以外,腰背和腿部也必须具有较强的力量。 教学中由于学生的腿部力量不足,因此在进行第一跳时不宜跳得
【机 构】
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黑龙江省八五四农场学校 158403
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三级跳远教学技术较为复杂,对身体素质要求较高,除速度、弹跳和平衡能力以外,腰背和腿部也必须具有较强的力量。 教学中由于学生的腿部力量不足,因此在进行第一跳时不宜跳得过高、过远,要力求积极向前跳出去。在进行完整技术的教学中我采
Triple jump teaching technology is more complex, higher physical fitness requirements, in addition to speed, bounce and balance, the back and legs must also have a strong force. Teaching due to lack of student leg strength, so in the first jump should not jump too high, too far, we should strive to actively jump out. In the teaching of complete technology I mining
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